5款懒人减肥食物

2016-12-12 09:11:33来源:99健康网(厦门)

人人生而爱美。可是不少人因为肥胖,体形不好看,也就谈不上美了。那有什么减肥食物能够快速有效的实现减肥吗?

5大减肥食物可有效抑制食欲

5款懒人减肥食物

1、杏仁

杏仁中除了含有大量的抗氧化剂、维生素E和镁元素,其中丰富的膳食纤维和蛋白质还能增强人的饱腹感,减低想吃东西的欲望,有利于控制体重。

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责任编辑:刘文艳

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