帮宝宝抬头,你得这样做

2017-06-12 22:03:33来源:环球网

帮宝宝抬头,你得这样做

在新生儿专科门诊,经常碰到40多天的宝宝头还不能抬起来,宝妈们心里焦急,可是又舍不得让宝宝训练。殊不知,宝宝运动开始的第一步,是“从头开始”。如果头部不能充分控制,就阻碍了较高级的运动能力发育,以及对自身和外界的学习和认知。头的控制是运动发育的先行者及领导者,只有头的控制稳定,其他运动才能顺利进行。

在家里如何帮助宝宝抬头

将宝宝放成俯卧位,两个胳膊伸直往前,轻抓患儿两肩中点或两肩胛中央处。

在宝宝的尾椎部位加刺激宝宝头部抬起压或刺激,其头部和脊椎就会抬起。

把宝宝放于俯卧位,将手往外拉。

让宝宝处于坐位,手往外拉,也可促进头部的抬高。

在宝宝胸下置放小枕头或毛巾卷,两个胳膊放在小枕头或毛巾卷的前面,用声音逗他,使他一点点抬头,逐渐增加其保持时间。

让宝宝抬头注意三点

1.合理安排时间

要挑选宝宝心情愉快的时候进行,避免宝宝吃完奶后立即进行,防止吐奶。让宝宝活动的床铺不能太软。

2.要注意姿势

让宝宝俯卧在床上,两臂弯曲放在胸前,手心向下,支撑着身体,妈妈用一个色彩明亮、鲜艳带有声音的玩具,叫着他的名字逗他,让宝宝抬头寻找玩具。其实不管是用什么玩具,目的就是让宝宝从各个角度把头抬起来,除了趴在床上逗他,还可以在抱着他时从上方制造声音逗他。

3.根据情况适当调整

宝宝每次训练的时间不需要太长,几分钟就好。宝宝情绪好时,可以间隔锻炼几次;宝宝不想运动时就可以立即停止。当宝宝完成了一次练习后,妈妈可以让宝宝侧身,抚摸一下宝宝的后背,使其肌肉放松,并给予夸奖和鼓励。


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责任编辑:朱颖

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