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我们最担心的人(视频)

2018-04-20 13:48:15来源:海灵格



冥想:我们最担心的人


闭上眼睛

我们想象

我们在担心谁?

尤其在我们的家庭中?

那些我们认为需要去帮助的人

 

然后我们想象:

我们保持静止

没有任何移动

 

然后

我们看着远方的光

而不是我们所担心的人

 

 

无论其他人对我们

有怎样的期待和愿望

我们看着远方的光

不要移动

 

我们深深潜入

这远方的光芒

不再回望

 

独自融入这光芒

与它一起发光

合而为一

 

然后

我们担心的那些人

会发生什么呢?

我们自己又发生了什么呢?


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责任编辑:李丝雨

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