视频栏目

山东省发力青少年体育 让孩子们爱上运动

山东省发力青少年体育 让孩子们爱上运动
近些年来,山东省不断将体教结合落到实处,全方位发力提高青少年身体素质,通过完善体育后备人才的选拔与输送,为青少年体育发展添砖加瓦。【详细】
2018-10-23 |  山东省 青少年 爱上

分享

追求健康幸福 舞出时代律动

追求健康幸福 舞出时代律动
有一种舞蹈,它被称为“社区和谐的润滑剂”“城市文明的催化剂”,它可以万人同舞,它可以强身健体。它,就是广场舞。【详细】
2018-10-23 |  律动 时代

分享

重阳登高 四类老人悠着点

重阳登高 四类老人悠着点
今天是重阳节,不少街坊有相伴登高的习惯。不过,骨科专家提醒,登高这一有氧运动并非人人都适合,尤其是患有骨质疏松、腰椎间盘突出症、膝关节炎、腰椎管狭窄等疾病的老人,爬山登高有讲究。【详细】
2018-10-22 |  老人

分享

老人锻炼有禁忌!少做憋气项目、运动别太单一

老人锻炼有禁忌!少做憋气项目、运动别太单一
对老年群体来说,坚持运动能增强体质、延年益寿,但老人毕竟不同于年轻人,锻炼时有不少禁忌,如果不加注意,不仅难以达到运动养生的目的,还会对健康造成负担。【详细】
2018-10-22 |  禁忌 老人 项目

分享

体育,功能更多元

体育,功能更多元
体育活动是具有重要教育功用的文化现象,随着人类文明进步不断发展和丰富,现代体育运动的多元功能正被充分认识和开掘。【详细】
2018-10-22 |  功能 更多 体育

分享

建立新格局推动足球事业全面发展

建立新格局推动足球事业全面发展
各方一致表示,将建立多边战略伙伴关系,为新时期中国足球的发展注入新动力、开辟新前景、共谋大业、共创未来。【详细】
2018-10-19 |  立新 格局 事业

分享

跳舞可延缓衰老

跳舞可延缓衰老
老人常跳舞,快乐又健康。在美国马里兰州亚瑟默里舞蹈中心,一群老人正跟着教练不亦乐乎地练习舞蹈,气氛热烈,令人鼓舞。【详细】
2018-10-11 |  延缓衰老

分享

跳广场舞护好软组织 穿双软底防滑鞋

跳广场舞护好软组织 穿双软底防滑鞋
广场舞是人民群众创造的舞蹈,也是很多中老年人陶冶身心的独特方式。有研究表明,中老年人经常跳广场舞,能起到健体、健心、健脑、健美、降脂的作用。【详细】
2018-10-10 |  软组织 广场

分享

秋日登高并非人人皆宜

秋日登高并非人人皆宜
秋高气爽,景色宜人,是一年中爬山登高的好时节。【详细】
2018-10-10 |  人人

分享

“925”全民健身舞日 百城共燃卡路里

“925”全民健身舞日 百城共燃卡路里
9月25日,又到了“925全民健身舞日”。今年的活动以“燃烧我的卡路里”为主题,9月25日在天津、成都、南京、苏州、秦皇岛、石家庄、绍兴等全国多个城市的百家健身俱乐部同时进行健身舞展示和共舞活动。【详细】
2018-10-08 |  百城 健身舞 全民

分享

健康讲堂
更多>>
  • 特邀专家解读 | 冬天能不能喝凉茶?

    凉茶,在中国,自古有之,夏日,喝上一杯凉茶,既美味,又清热...【详细】

  • 走出糖尿病的误区

    糖尿病究竟是不是吃糖引起的,糖尿病人多久测一次血糖,得了糖...【详细】

  • 为何群众没有安全意识

    天津爆炸案震惊了全世界,但网上流出了很多周围居民拍摄爆炸过...【详细】

果实 与 健康