月经期间 3种运动不能做!

月经期间,女性身体大都比较虚弱,常会出现头晕、乏力、腰酸、困倦、腹痛等现象,为缓解症状,女生适当地活动有助于减轻盆腔出血,改善盆腔的血液循环,减轻疼痛症状和情绪上的不适感。然而,月经期间如果运动不...【详细】
2017-05-19 |  月经

分享

周末快速排毒8个小贴士

工作了一周,身体各种疲劳,利用这个周末,给身体来个“大扫除”,快速排出体内毒素,周一早晨起床,你会感觉神清气爽、充满活力,做好准备迎接接下来一周的艰难工作吧。 hzh_woman { display: none;...【详细】
2017-05-19 |  贴士

分享

祛湿排毒吃薏仁

今天介绍一款美容杂粮——薏米。薏米又叫薏仁、薏苡,是常用中药,其中含蛋白质、多种氨基酸、维生素和矿物质。民间有说法,经常吃薏米可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑、老年斑等。关于薏苡,还有一段...【详细】
2017-05-19 |  薏仁

分享

女人喝红酒的五大好处

多项研究业已证实,常喝红葡萄酒有益健康,红葡萄酒还具有防止听力丧失的功效。据认为,红葡萄酒中的有效化学物质白藜芦醇 (resveratrol)发挥着关键作用。该物质也具有防癌和防止心脏病的作用。新研究中,美国...【详细】
2017-05-19 |  红酒 好处 女人

分享

多吃一种水果能防酒精肝

酒精肝患者要重视病情积极治疗,那么,酒精肝患者的最佳治疗时机该怎么选,什么时候是治疗的最佳时机呢?首先,酒精肝最佳治疗时机就是酒精肝初期,但由于它没什么明显症状,一般情况下很难发现,所以经常饮酒的...【详细】
2017-05-19 |  酒精肝 水果

分享

吃这些水果远离口腔溃疡

口腔溃疡是生活中比较常见的一种疾病,多数是由于上火等原因造成的,那么有什么比较好的方法能帮助预防呢?饮食多样化不偏食,多吃杂粮、粗粮、绿叶蔬菜、水果、薯类、豆制品、牛奶等,做到膳食平衡。生活起居有...【详细】
2017-05-19 |  口腔溃疡 水果

分享

名人们睡觉前都会这样做

美国很多当代知名人士都很重视自我健康管理,尤其养成了一些睡前好习惯。美国《预防》杂志网站近日选取了一些知名人士的例子,我们不妨学习一下。1。美国政界名流、《赫芬顿邮报》创始人阿丽安娜·赫芬顿:穿睡衣...【详细】
2017-05-18 |  人们

分享

吃好午餐让人年轻

日前,英国《每日邮报》刊登最新研究指出,吃好午餐利于人们保持年轻,吃不好则会诱发痤疮,让皱纹早早爬上脸颊。专家指出,外在的年轻来自内在的活力,吃好午餐不仅利于保持年轻,还有助于全身健康。但生活中,...【详细】

只需两步判断体内是否有湿气

湿邪是中医里很常见的致病因素,它的形成有外部环境和人体内部原因。人体湿邪形成的内部因素也有很多,如过量饮水,运动量不足,喜欢吃肥甘厚味等, 这导致体内脾胃运化失常,就产生了内湿。北京中医医院呼吸...【详细】
2017-05-16 |  湿气 只需

分享

男人吃南瓜子特别好

河南省中医院生殖中心男科主任孙自学介绍,南瓜子,即我们平常所吃南瓜瓤里面的种子,属药食两用之品,对前列腺增生确有一定的抑制作用。所以,如果患者已经有了前列腺增生的症状,如尿不畅、尿等待等,生南瓜子...【详细】
2017-05-16 |  南瓜子 男人

分享

健康讲堂
更多>>
  • 凉茶,在中国,自古有之,夏日,喝上一杯凉茶,既美味,又清热...【详细】

  • 糖尿病究竟是不是吃糖引起的,糖尿病人多久测一次血糖,得了糖...【详细】

  • 天津爆炸案震惊了全世界,但网上流出了很多周围居民拍摄爆炸过...【详细】

果实 与 健康