这6个动作医生强烈不建议做

这几个你经常做的动作,医生真的都不建议!趴桌午睡 1伤脊柱、影响呼吸不少人都会选择在午饭后趴在桌上补个觉,给身体充充电。但是趴在桌子上睡觉,颈椎和腰椎过度屈曲,长时间保持这个状态,,容易导致脊椎变形...【详细】
2017-07-10 |  医生 动作 建议

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夏日清暑利湿健脾胃

夏季天气炎热,昼长夜短,降雨增多,湿度也逐渐增加,让人感觉湿热难耐。唐山市中医医院脾胃病科副主任朱叶珊介绍,即将进入小暑时节,小暑节气是人体阳气最旺盛的时候,而人体阳气在外,脾胃相对空虚,很容易出...【详细】
2017-07-07 |  脾胃

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预防灾后传染病

洪涝灾害发生后,由于饮用水水源被污染,饮用水供应不足,粪便、污物得不到及时清理,环境污染严重,食物也容易受到污染,加之生态变化,环境卫生条件差,鼠、蚊、蝇、蟑容易滋生,导致灾区发生感染性腹泻、痢疾...【详细】
2017-07-06 |  传染病

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夏季养心多吃瓜果

近几日,广州户外直逼37℃,进入“烧烤”模式。由于太阳猛烈,阵雨频发,天气更加闷热,人的阳气在此时又是最足的时候,因此更加容易出现口干、多汗、身热等的症状。很多人都很想喝口冷饮解暑降温,但是如果追求...【详细】
2017-07-05 |  瓜果

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糖友提示:夏季关注九件事

进入盛夏,糖友在病情管理上面临着新的挑战。糖友在夏季需要关注的主要包括以下9件事。1 神经损伤。2型糖尿病的典型并发症(如心脏病和神经损伤等)会在夏天恶化。在美国,有六至七成糖友的神经损伤影响到了多...【详细】

定制一个夏季药浴方

进入仲夏,预示着炎热的天气已经到来,蚊虫也更加泛滥。此时通过药浴来祛病驱蚊是非常好的方法。一般来说,根据不同的目的,我们需要使用不同的药浴方。通络止痛,用白芷。将白芷加适量水煮,待水开后加入适量白...【详细】
2017-07-03 |  药浴

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清肝明目、降压降脂,助睡安眠

决明子,也叫草决明,中医认为,决明子甘、苦、咸,微寒,归肝、大肠经,具有清肝明目的功效。现代研究还发现,决明子具有降脂、降压、润燥、通便的功能。真是各种用处多多哦!喝决明子,有什么好处?1、治便秘决...【详细】
2017-06-29 |  压降

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办公室呆久了眼睛好难受!

办公族常常几个小时一直盯电脑,时间长了,眼睛会出现干涩、异物感等不适,其原因是角膜表面的“水分”耗干了。如何缓解这些症状,保护好我们的眼睛。小编来给大家支招!试试“运眼八法”在办公室久坐后,可在座...【详细】
2017-06-29 |  眼睛 办公室

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健康美丽喝出来!

近年来,绿色蔬果汁风靡全球,俘获了一批“吃货”的心。法国时尚杂志《费加罗夫人》介绍了绿色蔬果汁的3大好处,让你轻松喝出美丽与健康。绿色越多含糖量越低营养学家指出,绿色蔬果汁主要由蔬菜制成,比普通果汁...【详细】

夏季养生分三段

《黄帝内经·素问·四气调神大论》中说:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心,秋为疾疟,奉收者少...【详细】
2017-06-27 |  夏季养生分三段

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健康讲堂
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  • 幽门螺杆菌是导致消化系统疾病的元凶,而夏季是幽门螺杆菌的高...【详细】

  • 通过幽门螺旋杆菌来预防胃癌的发生,在日本是非常重视的,在中...【详细】

果实 与 健康