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秋季养生——秋季锻炼“十大法宝”

秋季天高气爽,户外湛蓝的天空和习习秋风都让人有到外面活动活动筋骨的想法。的确,抓住秋天好好锻炼一下身体,对迎接严冬的考验是非常有必要的,不过要是没有掌握正确的锻炼原则,在锻炼中伤了自己,恐怕是事倍...【详细】
2018-08-14 |  肺炎 老人

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秋季养生——立秋过后小心“阴暑”

虽然已过立秋,但白天仍然很热。入秋后雨水日渐减少,空气湿度逐渐降至低于人们生活所需限度(相对湿度70%)以下,因而天气会逐渐干燥,草木渐枯,人也感到干燥。燥是秋的主气,其引起的疾病有温燥(初秋)和凉燥(深...【详细】
2018-08-14 |  过后

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秋季养生——秋凉 老人谨防肺炎

肺炎听起来好像是一个一般性疾病,老百姓往往不是很重视,而且年轻人得了肺炎后相对来说好治一些,但是对于老人来说肺炎导致死亡的百分比并不低。秋冬季或者是冬春季因为气候的骤然变化,尤其对于体弱者或者老年...【详细】
2018-08-14 |  肺炎 老人

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秋季养生——秋风秋雨防秋愁

秋三月,秋风萧瑟,万物凋零,"已觉秋窗愁不尽,那堪秋雨助凄凉。"、"罗衾不耐秋风力,残漏声催秋雨急。"这是我国文学名著《红楼梦》中的诗句。的确,秋风、秋雨常令人顿生秋愁,有趣的是,这个"愁"字竟是由"秋"...【详细】
2018-08-14 |  秋雨 秋风

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秋季养生——秋季养生四忠告

度过了暑热难挨的盛夏,时下已经进入秋天。秋令如何养生?如何正确养生?医者有如下忠告:忠告之一:秋季不可乱进补根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,现在已进入秋季进补的季节。但进补不可乱补,应注意五...【详细】
2018-08-14 |  起居

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“霜降”前后始降霜

每年的公历10月23日或24日,太阳运行到黄经210度时为霜降节气。霜是地面的水气遇到寒冷天气凝结成的,表示天气寒冷,大地将产生初霜的现象。霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思。纬度偏南的南方地区,平均气温...【详细】

“寒露”前后看早麦

每年的公历10月8日或9日,太阳运行到黄经195度时为寒露节气。寒露的意思是气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。寒露时节,南岭及以北的广大地区均已进入秋季,东北和西北地区已进入或即将进入冬季...【详细】

“秋分”天气白云多

每年的公历9月23日左右,太阳运行到黄径180度时为秋分节气。秋分时节,我国长江流域及其以北的广大地区,均先后进入了秋季,日平均气温都降到了22℃以下。北方冷气团开始具有一定的势力,大部分地区雨季刚刚结束...【详细】
2018-08-14 |  白云 天气

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“白露”农事忙纷纷

每年的公历9月7日或8日,太阳运行到黄经165度为白露节气。白露是气温渐凉,夜来草木上可见到白色露水的意思。这时炎夏已逝,暑气渐消,我国大部分地区天高气爽,云淡风轻。一个春夏的辛勤劳作,经历风风雨雨,送...【详细】
2018-08-14 |  农事

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“处暑”高粱遍地红

每年的公历8月23日或24日,太阳运行到黄经150度时为处暑节气。处暑是华南雨量分布由西多东少向东多西少转换的前期。这时华南中部的雨量常是一年里的次高点,比大暑或白露时为多。因此,为了保证冬春农田用水,必...【详细】
2018-08-14 |  高粱

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