主食粗细搭配 选择“全谷物”有门道

增加全谷物摄入有利于降低2型糖尿病、心血管病、结肠癌等的发病风险【详细】
2017-05-29 |  谷物 粗细 主食

分享

长白发是身体缺少哪种营养

白头发是许多人的困扰,那么白头发是身体缺少哪种营养呢?【详细】
2017-05-27 |  长白 身体 营养

分享

指甲表面凹凸不平有竖纹是病吗

人的手指甲有时候也是健康的晴雨表,手指甲凹凸不平,不但影响美观,而且可能意味着健康缺失。那么,具体来讲,手指甲凹凸不平是怎么回事呢?【详细】
2017-05-27 |  凹凸不平 指甲 表面

分享

活到百岁有三大法宝

想要活到百岁有三大法宝。【详细】
2017-05-27 |  法宝 三大

分享

口苦口臭究竟是哪里出了问题

嘴很苦或者是很酸的情况应该有人试过,可能有些人会认为这是吃了不同的食物造成的。事实上并不是食物,而是身体有疾病。嘴里各种怪味到底是什么疾病造成的呢? 【详细】
2017-05-27 |  口苦 口臭 问题

分享

男人排毒多吃几种蔬菜

你知道吗?男人也是需要排毒的。虽然,排毒通常都是女性朋友的养生方法,但是,男性朋友也是有必要排毒的。尤其是在万物复苏的春季就更加需要排毒了。在这里,一起来了解了解男人排毒的常见蔬菜都有哪些吧。【详细】
2017-05-27 |  蔬菜 男人

分享

早上吃姜的最大好处

古人云“早上三片姜,赛过喝参汤,晚上吃姜,等于吃砒霜。”这句话的意思是,早上吃姜,对身体有利,而晚上吃,会损害健康。这种说法真的有道理吗?【详细】
2017-05-27 |  好处

分享

常吃南瓜子大有益处

南瓜子的营养价值是什么呢?南瓜子是一种很常见的食物,也有很多人喜欢吃南瓜子。其实,南瓜子的营养和功效也很多。今天就一起来了解了解南瓜子的营养价值和吃法吧。【详细】

营养非“蒸”莫属

中华民族的饮食文化源远流长,而烹饪手法更是五花八门,但要说最营养的烹饪方法,当然是非“蒸”莫属。1 蒸可以最大限度地保留食物中的各类维生素;2 100℃的温度可保持食物原有的色泽和口感;3 可以提...【详细】
2017-05-26 |  营养 莫属

分享

一天三时换着样喝茶

爱喝茶的朋友可能每天都会喝茶,还可能特别钟情某一种茶。但中国中医科学院研究生院教授杨力告诉记者,如果根据一天中身体的不同状态,喝不同种类的茶会更健康。早餐喝杯红茶。茶叶种类十分丰富,从人们最熟悉的...【详细】
健康讲堂
更多>>
  • 凉茶,在中国,自古有之,夏日,喝上一杯凉茶,既美味,又清热...【详细】

  • 糖尿病究竟是不是吃糖引起的,糖尿病人多久测一次血糖,得了糖...【详细】

  • 天津爆炸案震惊了全世界,但网上流出了很多周围居民拍摄爆炸过...【详细】

果实 与 健康