你身上自带3个“止汗穴”

天气炎热,出汗停不下来,让讨厌夏天的人多了一个无法反驳的理由。脸上滴汗,精致的妆容被毁;腋下冒汗,异味让人尴尬;后背出汗,湿溻溻的衣服既不舒服也不雅观……出汗是正常生理现象,它有助于调节体温、促进...【详细】
2017-05-26 |  空调

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轻度脂肪肝多吃这些食物能改善

轻度脂肪肝患者是一定要在饮食方面多注意的,但是可不可以完全好转要根据患者的病情来确定,饮食是一个比较慢的过程,在这个过程中很有可能由于患者的疏忽造成肝脏受损加重,导致病情加重。主要包括以下几点:1、...【详细】
2017-05-26 |  脂肪肝 轻度 食物

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经常失眠怎么办?法媒推荐6种方法 助你轻松入睡

翻来覆去睡不着?半夜常常醒来?很多人在生活中或许都会遇到失眠的问题,除了依靠药物,怎么做能够帮助我们轻松入睡?近日,法国女性杂志《ELLE》为大家提供了6种方法,解决失眠困扰。【详细】
2017-05-25 |  失眠

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第一道皱纹长在夏天 6招让衰老来得慢一点

饭后做五件事堪比慢性自杀【详细】
2017-05-25 |  皱纹

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饮水不足会损害认知能力?专家教你“喝对水”

“我发烧了——多喝点水”、“我胃疼——多喝点水”、“我心情不好——多喝点水就好了”……有没有曾经被以上言语打败过的经历?虽然水真的不是无所不能的保健品,但是饮用水中的“营养素”确实是与人体健康密切...【详细】
2017-05-25 |  饮水 能力

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安度更年期 唱好“四部曲”

女性更年期是个急速衰老期,由于体内的雌性激素会大幅度衰减,女子最明显的表现就是闭经。同时身体各部出现多种不适症状,如高血压、胸闷、潮热、盗汗、心烦、抑郁、忽冷忽热、失眠等。这种情况下,要唱好“四部...【详细】
2017-05-25 |  四部曲

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孩子脾胃虚弱 多是喂养不当

孩子不爱吃饭,易生病、腹泻、大便干燥,是家长最常遇到的问题,这其实都是脾胃虚弱之过,而错误的喂养方式常会导致脾胃虚弱。【详细】
2017-05-25 |  脾胃 孩子

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端午时节话香囊

香袋又称荷包、香囊、香桶等,是古代劳动妇女创造的一种民间刺绣工艺品。香囊一般专用来盛香料作饰物,是以男耕女织为标志的古代农耕文化的产物,在端午节有佩戴香袋的习俗。【详细】
2017-05-25 |  香囊 时节

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世上最健康的作息时间表 你能遵循吗

7:30:起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5:22-7:21 分起床的人,其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高,因此,在7:21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。“一醒来,就将灯打开,这...【详细】
2017-05-25 |  时间表

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毛巾擦杯子 生活中还有哪些其实并不卫生的习惯?

生活中有一些习惯,貌似卫生,实际上并不卫生,不仅不能保证身体健康,反而对身体有害。下面这些错误的卫生习惯,你中招了吗?【详细】
2017-05-25 |  杯子 毛巾

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健康讲堂
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果实 与 健康