端午别忘了这些中草药

俗话说,端午百草都是药。端午期间,我国不少地方都有熏艾叶、挂菖蒲、饮药酒等习俗,中草药在其中发挥了至关重要的作用。它们都有哪些功效和禁忌,又该如何辨证使用?熏艾叶。艾草,作为中医常用到的中草药,性...【详细】
2017-05-24 |  中草药

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5类人泡脚要特别小心

“46岁女性泡脚引发脑血管动脉瘤破裂”敲响警钟【详细】
2017-05-24 |  泡脚

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老年人晚上散步别贪多

“饭后百步走,能活九十九”。因此,很多老年人常选在晚饭后、睡觉前散步。他们有的快步走、有的遛弯,常常一走就是一个多小时。【详细】
2017-05-23 |  老年人

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夏饮凉茶祛火解暑,5类人群人不宜!

“喝凉茶,能祛火解暑”,这是凉茶留给人们最深刻的印象。这凉茶“真身”究竟是什么?那些尝起来口感甜蜜的凉茶,是如何起到“祛火”作用的呢?夏季喝凉茶,有什么注意事项?一、何为正统凉茶?其实,熬制凉茶的...【详细】
2017-05-23 |  凉茶 人群 夏饮

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营养均衡才能吃出健康 专家教你搭配三餐

俗话说“民以食为天”,调查显示广东人平均膳食营养健康状况比十年前有明显提高,但膳食结构仍存在不合理的情况。【详细】
2017-05-23 |  营养

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中医教你夏季巧用丝瓜 保湿败火

羊城的炎夏模式即将开启,吃什么能让你在夏季保持皮肤水润,同时还能美白?翠绿鲜嫩、清甜爽口的丝瓜就是一个物美价廉的选项。【详细】
2017-05-23 |  丝瓜 中医

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小满节气 防暑湿是养生第一招

夏季,对很多人来说,很辛苦,湿热难耐。而小满是个转折点,标志着暑天湿热正式拉开帷幕,因此,应从现在开始做好夏季养生的准备。【详细】
2017-05-23 |  节气 第一

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每天晨起做好5件事,让你耳聪目明,胜过吃补药!

早晨起来做好这5件事,比吃一堆补药都管用,能让你耳聪目明,神清气爽!【详细】
2017-05-23 |  晨起 补药

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法媒总结8大养生法则 伴您健康生活每一天

健康是人生的第一大财富,如何养生也一直是现代人关注的焦点。【详细】
2017-05-23 |  健康生活

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