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健康睡眠 益智护脑

2019-03-26 14:05:35来源:健康台
—3.21世界睡眠日中国主题发布 
 
       经过广泛征集,中国睡眠研究会常务理事会决定2019年“3.21世界睡眠日中国主题定为“健康睡眠 益智护脑”。主题发布会将于3月16日上午在首都北京中国科技会堂举办,中国科协领导、中国睡眠研究会专家及首都二十余家新闻媒体出席。中国睡眠研究会常务理事单位山东欣悦健康科技有限公司予以支持。届时还将发布中国睡眠研究会主导制订的《睡眠环境标准》。
党的十八大以来,把健康中国建设上升为国家战略,把健康置于优先发展的位置,提出“没有全民健康,就没有全面小康”。十九大报告在此基础上进一步提出了“人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志”,提出“实施健康中国战略,要完善国民健康政策,为人民群众提供全方位全周期健康服务。”这是一个重大的标志。意味着健康中国战略是我们国之大计,各行各业、社会各界,都应贯彻将健康融入所有政策的方针,将健康同各领域,各方面的工作相结合。健康中国战略具有更加深刻的内涵和更加重要的战略地位。
人生三分之一的时间在睡眠中度过。睡眠是人的基本生命活动,涉及妊娠、儿童、青少年、成人和老年全生命周期的各个阶段。据世界卫生组织调查,世界范围内约1/3的人有睡眠问题,我国有各类睡眠障碍者约占人群的38%,高于世界27%的比例,包括了“睡不着、睡不醒和睡不好”三大类90余种睡眠疾病,严重地影响人们的健康水平、生产安全和生活质量,已引起国际睡眠医学界的高度关注。此外,据发达国家的卫生经济学研究统计,睡眠疾病导致的交通事故、生产安全事故等等带来的直接经济损失每年高达数千亿元。睡眠调控在军事领域、航空航天事业中也有十分重要的意义。在过去40余年,以睡眠疾病睡眠医学作为一门新兴交叉学科日益受到重视,涉及呼吸、心血管、生物节律、基础研究、药物学、心理学、中医中药学、环境等各科学领域。科学研究发现睡眠不足会出现记忆力明显下降,伴随神经元细胞营养不良、萎缩,乃至凋亡,与心脑血管病的发生直接相关。专家指出,良好睡眠能促进大脑发育生长,消除疲劳,恢复精力、体力,对记忆力有明显的保护作用。2017年的诺贝尔生理学与医学奖授予三位美国科学家,正是是因为他们在“控制昼夜节律的分子机制方面的发现”对睡眠科学的贡献。国家脑科学研究计划将睡眠研究作为重要内容纳入。可以讲没有睡眠健康就不能实现全民健康,睡眠医学事业的发展是健康中国战略的重要组成部分。
中国睡眠研究会在每年“3.21”世界睡眠日期间都发布当年中国主题,至今已有十八个年头。围绕每年的中国主题在全国范围内组织开展科普活动,充分发挥媒体传播快捷、直观、受众广泛、影响力大的独特优势,在社会上引起很大反响,取得了良好的社会效益,成为学会最重要的科普品牌之一。希望媒体界的朋友们一如既往,继续给以大力支持,围绕2019年“3.21”世界睡眠日“健康睡眠,益智护脑”的主题,深入采访、积极报道,为传播健康睡眠知识而努力。
正悠悠民生,健康最大。我们都是“追梦人”,让我们携手同行,为实现中华民族伟大复兴的中国梦做出贡献!

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责任编辑:邹林梅

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