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桃仁柴胡粥缓解慢性鼻炎

2019-12-24 16:51:00来源:人民网-生命时报
困扰很多人的慢性鼻炎,中医称其为“鼻窒”或“鼻塞”“鼻齆(音wèng)”等。此症以长期鼻塞、流涕为特征,可呈交替性、间歇性、持续性,常伴头痛、嗅觉下降等症状。本病病因、辨证分型多,可因素体肺脾虚弱,伤风鼻塞反复发作,或因劳累、邪气滞留,肺经伏热导致,以脏腑虚弱、邪滞鼻窍为主要病机,多见肺脾虚弱及气滞血瘀。
推荐一个缓解慢性鼻炎的方子:取柴胡25克,桃仁、川芎各10克,粳米100克。前三味水煎取汁,兑入粳米粥内,再煮沸即成。每日一剂,分早晚两次服用。
方中,柴胡味苦,性微寒,可入肝、胆经,和解表里、疏肝解郁;桃仁味苦甘,性平,归心、肝、大肠经,具活血祛瘀之效;川芎被称为“血中之气药”,其作用是行气开郁、活血化瘀;粳米则用于补脾、和胃、清肺。四药相伍,柴胡为君,桃仁、川芎为臣,君臣相配,既可增强柴胡的行气之功,又可充分发挥桃仁活血之效,川芎既可行气又可活血,以粳米熬之,固护肺、脾、胃三脏,脏腑功能增强,则外邪不易侵犯。此方对气滞血瘀型慢性鼻炎效果较佳。
患者冬日外出应佩戴口罩,抵御外邪。多吃蔬菜水果,忌食生冷、烟酒及辛辣。可习练中医导引法,如六字诀中的“呵”“呬”字诀,二十四节气导引法的“寒露托掌观天式”等,能增强肺主气的功能,疏通气血运行,使慢性鼻炎得到改善。

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责任编辑:邹林梅

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