视频栏目
“女大学生昆明被打”凸显城市治理问题
女大学生昆明被打案今天告破。据昆明市公安局新闻发言人办公室发布:8月17日20时39分,昆明市公安局110...【详细】
共享单车不能长时间骑
时下,共享单车陆续在各大城市兴起并深受大众欢迎。医生提醒,自行车是一种低碳环保健康的运动帮手,但...【详细】
  果实与健康专题

儿童青少年家庭运动出倡议:看看你家孩子达标吗?

近日,儿童青少年家庭运动倡议在北京发布,中国健康教育中心联合中国疾病预防控制中心慢病中心、国家体育总局体育科学研究所科学健身与健康促进研究中心、中华预防医学会健康传播分会、中华预防医学会慢病预防与......【详细】

2018-09-18

早饭前晨练有损健康 正常代谢功能受阻

每天一起床先锻炼,是一些人习以为常的事。不过,日本筑波大学科学家通过新研究发现,空腹运动的方式会影响人体能量和碳水化合物平衡,产生负面的锻炼效果。...【详细】

2018-09-18

儿童握力弱,未来健康差

除了身高、体重,握力也是健康的重要指标。美国《儿科学》杂志刊登新研究发现,儿童握力关系到未来健康,锻炼肌肉应从娃娃抓起。...【详细】

2018-09-17

第20届北京希望马拉松鸣枪开跑

9月15日,第20届“北京希望马拉松——为癌症患者及癌症防治研究募捐义跑”活动在北京朝阳公园礼花广场鸣枪起跑。...【详细】

2018-09-17

导引与瑜伽 同中有别皆养生

马王堆出土的帛画长100厘米,高40厘米,分上下4层,绘有44个各种人物,男、女、老、幼均有,或着衣,或裸背,每人都在练习导引法,所以这幅图被命名为“马王堆导引图”。...【详细】

2018-09-17

运动过量小心髌骨软化症

“医生,我的两个膝盖最近莫名其妙疼痛,这是啥缘故?”刘女士到骨科门诊咨询医生。原来,为了增强健身效果,她加大了运动量,每天坚持走3公里。...【详细】

2018-09-17

运动前不宜吃八类药

关于服药,很多人只想到应该是饭前服还是饭后服。...【详细】

2018-09-17

高楼间、马路边、清晨的树林……这些地方不宜老人锻炼

老人爱锻炼是好事,对保持健康体魄和愉悦心情很有益处。但是,锻炼也要注意场合。以下是几个不适合锻炼的地方,给老年朋友提个醒。...【详细】

2018-09-14

65厘米,快走最佳步幅

快走是老少咸宜的健身运动,尤其适合工作忙的都市白领。日本最近研究发现,快走不仅能强健腰腿肌肉,还有预防老年痴呆症的作用。...【详细】

2018-09-14

打太极拳可以有效 降低老人摔倒风险

近日发表在《美国医学会杂志·内科学卷》上的一项研究显示,打太极拳可显著降低老年人摔倒的风险。 ...【详细】

2018-09-14