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夏日相关的信息 总共有 25 条记录

夏日减肥要科学

夏季是女性大秀身材的理想季节,天热许多人又没胃口,于是不少女性都打起了节食减肥的主意。然而,夏季减肥也是有许多禁忌的,东南大学附属中大医院中医内科主任医师胡曼菁等专家提醒,女性减肥方法不当或过度减肥,都会对身体健康造成无可挽回的伤 【详细】
2017-07-25

夏日试试“天然止痒方”

夏天被蚊子叮咬是件很烦恼的事情,越挠越痒不说,还不易消退,甚至引起红肿、发炎。其实,日常生活中就有一些天然止痒“材料”,用起来也比较安全,不妨一试。柠檬汁、芦荟汁。柠檬呈酸性,芦荟为凉性,都有收敛皮肤血管的作用,能快速赶走瘙痒感。 【详细】
2017-07-04

夏日不思饮食?让你不再苦夏的秘方就藏在《黄帝内经》中

夏天是菟丝子最不喜欢的季节,又热又闷,像个大蒸炉!《黄帝内经》中说到在人体五脏中,与夏季相通应的是心,这种通应性表现为:一方面,夏季人体心气最易于受伤,即炎热的暑邪最易伤心。临床上,如冠心病、高血压心脏病等心脏病患者,在高温的天气 【详细】
2017-06-30

五款食方有助夏日养心袪湿

中医认为,<font color="#f00">夏日</font>炎热入心经,“心为君之官”,也就是说,心是五脏六腑的发动机。而在阴阳五行中,心为火。因此,中医主张,夏季养生要以降心火、养心为目的。此外,长夏有大暑、小暑,还有梅雨天,气候湿热,湿邪入侵...【详细】
2017-06-20

炎炎夏日该如何锻炼?

夏天又到了,泳池、球场、公园中能看到越来越多的人运动的身影,但是在夏天运动和其他时候还是有区别的。由于夏天气温高并且湿度大,不科学的运动会让人产生不舒服的感觉。熟知这些夏季运动注意事项,才能让你在保证健康的前提下,收到更好的锻炼效 【详细】
2017-06-16

夏日防蚊大作战

炎炎<font color="#f00">夏日</font>,蚊虫叮咬总是令我们烦扰不堪。让我们跟随法国时尚杂志《女性日报》一起来看看都有哪些简单又有效的驱蚊小妙招吧。为什么蚊子会咬你?实际上叮咬我们的是雌性蚊子,因为雌蚊子要依靠人体血液里所含的蛋白质...【详细】
2017-06-13

炎炎夏日辗转难眠?

夏天到来,天气炎热容易使人们心情烦躁,从而影响睡眠质量,不少人会出现失眠的现象。美国《时尚》杂志总结出多补充水分,保持房间的通风等12种促进睡眠小妙招,让你在炎炎<font color="#f00">夏日</font>也能安然入睡。白天身体水分保持充足1�...【详细】
2017-06-05

夏日清凉大作战

炎炎<font color="#f00">夏日</font>,人们总是喜欢各种“清凉”:洗凉水澡、吹空调,吃冰激凌等。但实际上,许多常见的消暑方式并不能让我们感到凉爽,有时甚至会适得其反,或者对我们的身体健康造成损害。法国《费加罗夫人》总结了以下几个传...【详细】
2017-06-02

蚊香有毒?夏日防蚊你要这样做

夏天想要有个好睡眠,就要保证房间没有蚊子的骚扰,不然睡觉时蚊子在你耳边“嗡嗡”直响,咬你皮肤,会让你一夜无眠。<font color="#f00">夏日</font>防蚊,你首先想到的是不是蚊香?然而,蚊香有毒吗?晚上点蚊香安全吗?一盘蚊香=6包烟?太夸...【详细】
2017-05-19

夏日睡觉小妙招

夏日由于天日太热,很多人的睡眠质量也明显下降。如何调整才能有好的睡眠呢?中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出,需要从五方面入手。【详细】
2016-08-26

教您炎炎夏日如何合理健身

进入炎夏之后,持续的高温天气给户外运动爱好者们提出了挑战。其实在气温超过30℃后,户外运动就有 "中暑 "风险。那么怎样才能在夏天合理地锻炼呢?现在,就让我们来为您指点迷津吧!【详细】
2016-08-24

桂花酸梅甜汤 缓解夏日疲劳

​大家是不是感觉夏日浑身无力,口中干涩口渴?今天就来给大家推荐一个简单健康抗桂花酸梅甜汤~不仅好喝功效还是夏日养生佳品。【详细】
2016-08-19

夏日如何预防冠心病?

很多人认为冬季是冠心病的高发季节,又哪里会注意夏季预防冠心病呢?俗话说 "冬病夏治 "我们只有在夏季做一些针对性的预防,减少心绞痛的发作及心肌梗死,延缓冠状动脉粥样硬化病变的发展,才能有效预防冠心病。【详细】
2016-08-16

夏日吃葡萄好处多多,该如何洗葡萄呢?

(图文整理 王宇超)现在正是吃葡萄的季节,酸酸甜甜的葡萄受到很多人的喜爱,食用葡萄好处多多,你都知道吗?【详细】
2016-08-12

夏日瘦身茶饮 喝出细腿小蛮腰

夏季天气炎热,人体因为出汗而流失大量水分,喝茶减肥当然是最好的选择,那么喝什么茶能够减肥呢?下面就跟小编一起详细了解吧!【详细】
2016-08-12

明媚夏日 送你一份烧烤指南

阳光明媚的夏日,约上三五好友外出烧烤是再痛快不过的事了。近日,美国“健康医疗指南”网站、“胃口好”网站总结了夏季烧烤安全指南,让你吃起来更放心。【详细】
2016-08-08

夏日冰淇淋 食用有度不会引起儿童亚健康

北京营养师协会秘书长刘兰表示,冰淇淋的确属于高能量物质,含有较多水分、碳水化合物、蛋白质等多种营养素,不过相较于更受儿童欢迎的炸鸡翅、油炸薯片等油炸类零食来说,冰淇淋的能量密度低很多。【详细】
2016-07-29

夏日感冒怎么办 中医有三药方

​夏季悄悄的来了,给一些人带来了感冒。夏季感冒很痛苦,该如何应对?下面我们来看有哪些药方【详细】
2016-07-04

赶走夏日痱子 试试这四碗靓汤

每到夏天,家长总是为孩子身上长痱子烦恼,痱子多是由于汗液排泄不畅,聚结在汗腺周围引起发炎,尤其是比较胖的孩子,更是容易感觉瘙痒灼热。下面,介绍四款清热利汗,清凉去燥的汤饮。家长们快来学做这些让孩子感觉通体凉爽轻盈的靓汤吧!【详细】
2016-06-13

夏日来杯苦荞茶

又一年的夏季已来临,各种消暑解渴的饮品也将粉墨登场。在常人心目中,消暑解渴的第一饮品当属绿茶。绿茶清汤绿叶,最宜消暑。但是,有些体质虚寒、年老体弱者不宜多饮绿茶,不妨试试另一种适合夏季饮用的健康饮品——苦荞茶。苦荞麦是自然界中不可 【详细】
2016-05-24
健康讲堂
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  • 通过幽门螺旋杆菌来预防胃癌的发生,在日本是非常重视的,在中...【详细】

果实 与 健康