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海米丝瓜粥 通经活络

医药养生保健报:主料丝瓜 300 克,粳米50 克, 海米 30 克。调料 食盐、 葱、 姜、 料酒、水适量。做法将粳米洗净放入砂锅中, 加适量的水, 先煮开, 水开后转小火熬制。将海米用热水漂洗浸泡,水中可加 【详细】
2017-06-07

中医教你夏季巧用丝瓜 保湿败火

羊城的炎夏模式即将开启,吃什么能让你在夏季保持皮肤水润,同时还能美白?翠绿鲜嫩、清甜爽口的丝瓜就是一个物美价廉的选项。【详细】
2017-05-23

夏季多吃六种瓜:丝瓜清热解毒养颜

对于女性朋友来说,夏季可以常食用以下6种瓜果。【详细】
2017-05-06

丝瓜的10大养生功效,一根丝瓜美白又淡斑!

<font color="#f00">丝瓜</font>的10大养生功效 吃<font color="#f00">丝瓜</font>美白又淡斑,皮肤美白永远是一个美白必备的条件之一,<font color="#f00">丝瓜</font>中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护...【详细】
2016-09-27
健康讲堂
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果实 与 健康