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午睡有5大意想不到的好处

午睡能让你整个下午精神焕发,但对一些人来说,效果却没那么明显。近日,美国网站刊文,教你如何睡才能达到最佳效果。1 没有床也要打个盹,有助性健康。美国国立睡眠基金会的一项调查发现:三分之一的女性觉得自己太疲劳了,以至于连性欲都没了。芝 【详细】
2017-06-12

柠檬水除了美容还有这些你想不到的功效

柠檬含有丰富柠檬酸、磷、钙、钾、镁、维生素C等,多喝柠檬水有很多保健的保健功能,你都知道吗?【详细】
2017-04-01

想不到单脚站立1分钟竟有这效果!

其实,每日单脚站立1分钟,对高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助,还可远离老年痴呆。“单脚站立一分钟”的养生方法你听说过吗?今天,小编就把这种养生方法普及给大家吧!【详细】
2017-04-01

你万万想不到这7种日常用品最脏

生活中很多每天都可能用到的日用品,如果不及时清洁、定期更换,都会成为你的健康杀手。比如以下的七种日常用品。【详细】
2015-09-11
健康讲堂
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