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好处相关的信息 总共有 98 条记录

午睡有5大意想不到的好处

午睡能让你整个下午精神焕发,但对一些人来说,效果却没那么明显。近日,美国网站刊文,教你如何睡才能达到最佳效果。1 没有床也要打个盹,有助性健康。美国国立睡眠基金会的一项调查发现:三分之一的女性觉得自己太疲劳了,以至于连性欲都没了。芝 【详细】
2017-06-12

游泳好处多?N大理由让你爱上游泳

游泳<font color="#f00">好处</font>多多,不仅可以锻炼肌肉还可以放松身体。法国女性网络杂志“aufeminin”总结N大理由和建议,让你爱上游泳!游泳的<font color="#f00">好处</font>1 游泳有利于强健肌肉,但是属于较温和的运动。为了确保...【详细】
2017-06-09

一根黄瓜藏着11种好处

在夏季的养生关键词中,“补水”显得尤为重要,而黄瓜就是一位果蔬界的补水明星。研究证实,黄瓜水分含量为95 8%,有助补充人体水分,是营养专家餐桌上的常客。中医认为,黄瓜可以清热利水、解毒消肿、生津止渴,很适合消暑。医学证实,黄瓜含有一 【详细】
2017-06-08

每天坚持步行好处超乎想象

走路是全民性的运动,好处超乎想象。【详细】
2017-05-27

早上吃姜的最大好处

古人云“早上三片姜,赛过喝参汤,晚上吃姜,等于吃砒霜。”这句话的意思是,早上吃姜,对身体有利,而晚上吃,会损害健康。这种说法真的有道理吗?【详细】
2017-05-27

常吃樱桃好处

英国《每日邮报》近日报道,《营养从业者》杂志刊登科学家最新研究发现,一杯樱桃汁所含营养,相当于23份水果蔬菜。科研人员通过对美国生产的蒙特默伦西酸樱桃的研究发现,250毫升的樱桃汁对人体的保护作用比5份豆类、西红柿、西瓜、胡萝卜和香蕉还 【详细】
2017-05-22

女人喝红酒的五大好处

多项研究业已证实,常喝红葡萄酒有益健康,红葡萄酒还具有防止听力丧失的功效。据认为,红葡萄酒中的有效化学物质白藜芦醇 (resveratrol)发挥着关键作用。该物质也具有防癌和防止心脏病的作用。新研究中,美国底特律市亨利·福特医院研究人员给 【详细】
2017-05-19

美臀腿、增免疫、强脑力?跑步健身有10大好处

想减肥,多跑步。跑步是极有效的减肥塑身运动。其实,跑步的<font color="#f00">好处</font>不仅限于此。近日,美国健康健身网站“超级甜心”载文,总结了除减肥之外的跑步九大<font color="#f00">好处</font>,供大家参考。1.防病增寿。美...【详细】
2017-05-17

西红柿炒鸡蛋的神奇好处

红黄两色向来是中国人的吉祥色,而有一道家常菜就融合了这两种颜色,深受“懒人”们的厚爱——这就是西红柿炒鸡蛋。中国中医科学院教授杨力更是对此道菜肴赞赏有加,称之为饮食中的绝配。专家说,西红柿炒鸡蛋真是“化腐朽为神奇”。首先,鸡蛋吃多 【详细】
2017-05-17

健身的五大好处你知道吗

健身是一种非常好的生活方式,一直以来都是颇为的受到人们的欢迎,不论是什么年龄段的人,对于健身都有一种热衷,健身不仅可以达到强健身体的目的,还可以减肥瘦身,让整个人的状态都变得更加的好。随着现在生活条件的越来越好,人们对于自身的健康 【详细】
2017-05-16

经常健身有什么好处

经常健身都有哪些<font color="#f00">好处</font>呢?今天就让小编来跟大家分享一下,以下的内容可都是健身的功劳,赶紧动起来吧。运动助你控制体重运动能防止肥胖或有利于减肥。运动时,你会燃烧热量。运动强度越大,燃烧的热量就越多。你也无需...【详细】
2017-05-16

总理力推家庭医生签约服务 关乎你我,这些好处要知道!

原标题:总理力推家庭医生签约服务,关乎你我,这些<font color="#f00">好处</font>要知道!“家庭医生签约服务”是总理关注的一项工作。3月5日总理作2017年政府工作报告时指出,今年“分级诊疗试点和家庭医生签约服务扩大到85%以上地市”。4月12...【详细】
2017-05-12

总理力推家庭医生签约服务 关乎你我,这些好处要知道!

原标题:总理力推家庭医生签约服务,关乎你我,这些<font color="#f00">好处</font>要知道!“家庭医生签约服务”是总理关注的一项工作。3月5日总理作2017年政府工作报告时指出,今年“分级诊疗试点和家庭医生签约服务扩大到85%以上地市”。4月12...【详细】
2017-05-12

吃红豆四个好处

自古以来红豆都是滋补食材,只有宫廷和贵族的女人才有机会享用,它饱满圆润、色泽厚重,很多滋补食材和药膳里都会用到它。到现在红豆再次受到女人们的热捧,因为很多研究都证实,红豆是非常好的减肥食品,而且非常适合女性。【详细】
2017-05-11

白醋泡脚的好处

白醋泡脚的<font color="#f00">好处</font>1、白醋洗脚可以治理灰指甲用9度或10度白醋每天泡脚30分钟,泡后自然风干。最好用玻璃容器,因其耐酸无毒,用量以没过脚面为宜,需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲,因长出新指甲约需半年时间...【详细】
2017-05-11

常吃香蕉可预防这10大疾病

预防胃溃疡香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖,产生更多的黏膜来保护胃。一身黄金甲包裹着洁白的身躯,香甜、软滑的香蕉,不仅味美,药用价值也不少呢。特别是对长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白领们 【详细】
2017-05-11

茶水煮饭竟有这好处

茶水煮饭的<font color="#f00">好处</font>民间一直有用茶水煮饭的习俗,这样不仅能促进消化,还可以防病。茶叶有一股特殊的香味,这都来源于其中的芳香物质。它能使米饭香味扑鼻,诱人胃口大开;同时,米饭中大量的淀粉抵消了茶叶的收敛性和苦...【详细】
2017-05-11

脚底按摩好处多 能有效防治颈椎病

我们都知道泡脚有利于身体健康,无论什么季节,都可以泡泡脚的哦,这样能够增加我们体内血液的循环,进而起到强身健体的功效。但事实上,养生保健除了泡脚之外,多做脚底按摩也是非常有效的……方法一取穴①组:肾、输尿管、膀胱反射区;②组:垂体 【详细】
2017-05-11

牛奶营养丰富,竟然有这五个惊人好处

牛奶营养丰富,是人们最常喝的饮品之一【详细】
2017-05-11
健康讲堂
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  • 通过幽门螺旋杆菌来预防胃癌的发生,在日本是非常重视的,在中...【详细】

果实 与 健康