情绪相关的信息 总共有 42 条记录

心情不好、压力大需要发泄情绪

当你在心情不好时会怎样进行减压,是去购物、大吃大喝,还是去运动?如今,有一部分人在心情不好时喜欢利用搞破坏的方式进行减压,比如去超市里捏方便面、破坏公共设施等。那么,当我们心情不好时,该怎样选择合理的减压方式来排遣呢?“小<font�...【详细】
2017-06-20

苦夏多吃这类食物缓解烦躁情绪

苦夏来临,大量出汗是再平常不过的事情。出汗不仅丢失钾、钠等无机盐,更丢失大量B族维生素。高温带来的基础代谢增加也会增加B族维生素消耗,所以身体的各种不舒服归根结底跟B族维生素丢失密切相关。维生素B1丢失,胃肠蠕动缓慢、腺体分泌减少,食 【详细】
2017-06-07

老人情绪低落不要急着“转移注意力”

很多老年人在退休后身体健康衰退,经济收入下降,子女又不在身边,晚景凄凉就容易出现抑郁,身心陷入相互拖累的恶性循环。【详细】
2017-05-03

脑卒中,控制情绪很关键

脑卒中俗称脑中风,全球约有3000万患者,中国约占1 3,并以每年8 7%的速度持续增长。该病具有死亡率高、发病率高、致残率高、复发率高的“四高”特点,给患者及其家属带来沉重负担。本期,为大家讲讲脑卒中的急救与防治知识。【详细】
2017-05-03

孕期情绪不好或影响腹中胎儿 准妈妈该如何进行自我调节?

很多准妈妈在怀孕的时候,心情会变得“大起大落”:前一刻还笑逐颜开,下一刻就暴跳如雷。在准妈妈乱发脾气的时候,准爸爸经常这样安慰:“别生气了,小心肚子里的宝宝”。准爸爸的话有科学依据吗?准妈妈的<font color="#f00">情绪</font>到底...【详细】
2017-04-21

来一杯素馨玫瑰蜜饮 舒缓情绪

一天八杯水的概念已经深入人心,但是能老老实实喝上八杯寡然无味的白开水的人并不多。【详细】
2017-04-17

慢性胃炎怎么防?避免长期不良情绪 外出就餐宜分餐制

上腹隐痛、餐后饱胀、反酸……几乎每个人在日常中都会遇到肠胃不适的情况。统计数据显示,胃病在人群中的发病率高达80%,各类胃病中以慢性胃炎发病率居首。【详细】
2017-04-17

熬夜加班情绪波动 五种情况赶紧测血压

对于高血压患者来说,平稳、达标的血压有助于减少疾病对心、脑、肾等重要脏器的损害。【详细】
2017-04-16

来一杯素馨玫瑰蜜饮,舒缓情绪

一天八杯水的概念已经深入人心,但是能老老实实喝上八杯寡然无味的白开水的人并不多。【详细】
2017-04-12

“坏情绪”也会“传染” 别让自己的“坏情绪”伤害了孩子

许多人都听过“孟母三迁”的故事,这个故事告诉我们:生活环境会对孩子产生潜移默化的影响。尤其是当孩子还小的时候,家庭环境是孩子生活的主要场所,父母是孩子最亲近的人,如果父母经常以“坏<font color="#f00">情绪</font>”面对孩子,孩子...【详细】
2017-04-10

暖心课堂:如何安慰情绪低落的人?

当朋友伤心难过时,很多人要么好言相劝“别哭了,坚强点儿”。要么帮助分析问题,告诉他“你应该怎么做”,还有人会批评对方:“我早就给你说过……”安慰人也要讲心理技巧,陪伴、倾听、共情是最好的关心。【详细】
2017-04-08

情绪与功能性胃肠道疾病,谁因谁果?

了解大脑和胃肠道疾病之间的相互作用需要分析疾病发作的顺序。近期有研究分析了来自 2 项独立研究的数据以确定功能性胃肠病(FGIDs)诊断前诊断有情绪或焦虑障碍诊断的个体比例(脑 - 肠)【详细】
2017-03-17

负面情绪为何难以摆脱

“正能量”是因为太过流行而导致变味儿的典型网络流行语的代表。尽管因为滥用而饱受诟病,但从本质来讲,相比消极,人们更倾向于选择积极,相比负面情绪,人们更愿意拥有正能量。【详细】
2016-12-05

腕表新风尚?测出你情绪

近年来可穿戴设备已经成为年轻人选择的新风尚。无论是苹果的apple Watch还是小米手环,这些产品都通过主打随身健康监测吸引到了所有人的注意力。【详细】
2016-11-14

秋季保健养生 悲伤情绪不可有

​秋季天气逐渐变凉,经过了夏季的考验,在秋季人体免疫力就会相对低下,容易出现感冒、腹泻、高血压等疾病。那么,秋季该如何保健养生?下面我们一起来看:【详细】
2016-09-14

揪出影响人类情绪的八大因素

如今的社会是个物质社会,年轻人缺乏安全感,长期对着电脑,缺乏于人沟通的机会,当人类情绪受到影响时心情一定起伏就会变得大,哪到底什么事情会影响人类情绪呢?【详细】
2016-08-31

秋老虎不退当心情绪也会中暑

烈日炎炎,人们常常会出现中暑。然而,除了生理中暑外,<font color="#f00">情绪</font>也会“中暑”。记者从北京市各大医院了解到,近来焦虑等患者增加了不少。原来天气炎热是导致<font color="#f00">情绪</font>中暑的一大诱因。那我们该如...【详细】
2016-08-17

7天好情绪日历 治愈各种不开心

上个周末的快乐时光已经远去,下个周末还隔着漫长的两天……每到周三,你是否总感觉昏昏沉沉,情绪低落?心理学家证实,周三是人们感觉负担最重的时候,也是情绪的最低点。怎样减压最简单有效?【详细】
2016-08-01

大暑节气最应防“情绪中暑”

​炎炎夏日给忙碌的现代人带来的不仅仅是身体不适的困扰,情绪的困扰也日益明显。“夏季情感障碍症”正越来越引起人们的关注【详细】
2016-07-22

如何克服情绪性进食 想减肥请先减压

情绪性进食是减肥的敌人。人和很多动物都有一种本能,那就是在压力山大的时候,总想吃点让自己心情更愉快的美食,而能够让人感觉更愉快的食物,往往都是高糖分和或高脂肪的(参见各种零食、小吃、甜点)。【详细】
2016-06-30
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果实 与 健康