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中医养生相关的信息 总共有 31 条记录

中医养生误区:黑色食物就一定补肾?

肾脏是我们最重要的器官之一,那么补肾就是我们日常生活的工作之一,我们都知道补肾要多吃黑色食物,比如黑豆、黑芝麻、乌骨鸡等等,但是中医认为这是养生的误区,那么黑色食物一定补肾吗?下面我们就来看看养生的误区吧!我们经常看到这样的宣传“黑 【详细】
2017-06-04

中医养生:十八伤

一、久视伤精:目得血能视,精由血化,故“久视伤精”。二、久听伤神:神滋于肾,肾开窍于耳,故“久听伤神”。三、久卧伤气:卧时开口散气、合口壅气,故伤气。《混合经》云:睡则气滞于百节[觉与阳合,寐与阴并,觉多则魄强,寐久魄壮,魄强者生 【详细】
2017-05-09

中医养生:常按一个穴位能消水肿

中中医认为,头面、眼睑、腿脚或手指水肿是全身津液气化功能障碍的表现,与肺、脾、肾、三焦等各脏腑功能失调密切相关,治疗当以宣肺化饮、健脾化湿、温肾利水为原则。命门属督脉,具有壮腰益肾、舒利关节、温阳化气、利水消肿的作用。【详细】
2017-05-02

国务院发文激发多领域社会投资活力

日前,国务院办公厅印发《关于进一步激发社会领域投资活力的意见》,扩大对医疗、养老、教育、文化、体育五个领域开放,鼓励民间资本、国有企业资本及外资进入。【详细】
2017-03-20

关于《吕氏春秋》中的中医养生文化

​《吕氏春秋》是战国末年秦国丞相吕不韦组织属下门客们集体编撰的杂家(儒、法、道等)著作,又名《吕览》【详细】
2017-02-14

《吕氏春秋》中的中医养生

《吕氏春秋》是战国末年秦国丞相吕不韦组织属下门客们集体编撰的杂家(儒、法、道等)著作,又名《吕览》【详细】
2017-01-04

中医养生:饭后有八件事千万不能做

​为了让身体更健康,日常生活中就要养生良好的习惯。大家都说“饭后百步走,活到九十九。”真的是这样吗?其实【详细】
2016-08-17

中医养生:9种体质可听音乐调理身体

国医大师、北京中医药大学王琦教授把人的体质分为九种,分别是:平和、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、气郁、气虚、血瘀、特禀。其中比较健康的平和体质仅占32 75%,其他8种偏颇体质占到了67 25%。古琴五音入五脏,可调理气血和脏腑阴阳平衡,明白自己的 【详细】
2016-06-08

芒种时节五行人的中医养生

五行人,是中医根据人类体质特点分出的五种人群,五行人包括金形人、木形人、水形人、火形人、土形人,在芒种时节,我们也可以根据这五行人针对性的进行养生,下面我们来看看中医芒种时节五行人的养生方法。一、金形人健脾益气首选薏苡仁沙参体质特 【详细】
2016-06-06

中医养生:吃补药不如笑一笑

​人生来就会笑,人人也都爱笑,俗语更说:“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。”但少有人知,笑也是一种很好的健身运动【详细】
2016-05-18

中医养生为什么强调动静结合?

​运动和静养是中国传统养生防病的重要原则。“生命在于运动”是人所共知的保健格言,它说明运动能锻炼人体各组织器官的功能【详细】
2016-05-18

五大平台构建中医养生学科体系

<font color="#f00">中医养生</font>学是指根据生命发展的规律,采取能够保养身体,减少疾病,增进健康,延年益寿的手段,所进行的保健活动,并用这种理论和方法指导人们保健活动的实用科学。近些年来随着社会大众对于<font color="#f00">中...【详细】
2016-05-17

中医养生:从肚脐看出身体健康状态

肚脐为什么是养生要穴?在中医的治疗和养生中,我们经常能够看到按摩肚脐,或者脐剂这样的方法,为什么肚脐可以起到这样的养生功效,又有哪些注意的地方呢?古人有“脐为五脏六腑之本,元气归藏之根”之说。并且在中医上,肚脐是重要的穴位———神 【详细】
2016-05-11

中医养生如何从唇色看出健康

​嘴唇麻木:胰脏衰落。嘴唇脱皮:缺乏维生素B2。唇色过红:可能“上火”。唇色苍白:可能贫血。唇色青紫:警惕先天性心脏病。【详细】
2016-05-04

中医养生 吃补药不如开口笑

​人生来就会笑,人人也都爱笑,俗语更说:“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。”但少有人知,笑也是一种很好的健身运动【详细】
2016-01-22

中医养生:10大中药助你返老还童

现在每一个人都十分重视养生,保健康,然而在健康这一前提下,都希望自己能永葆青春,所以在饮食方向都会优先选择具有抗氧化、抗【详细】
2016-01-19

中医养生:五行配五脏 五脏相生相克

​有些人不相信中医,主要理由之一就是不相信中医的基础理论,特别是阴阳五行学说。我认为,我们不妨从更宏观的意义上来理解【详细】
2015-12-31

脚是第二心脏 中医养生泡泡脚

​俗话说“富人吃补药,穷人泡泡脚”,意思是说没有钱的人,要常泡脚,犹如富人吃补药。可见,泡脚对身体健康大有好处【详细】
2015-11-11

中医养生:女人一生受用的六味滋补中药

​女人,应该做到青春期美丽活泼,婚后成熟有气质,中年端庄典雅。那么女人养颜吃什么好呢?来看看女人一辈子的中药养颜指南【详细】
2015-11-10

超简单的中医养生秘诀 睡前泡脚

​对于养生,不是非要吃多昂贵的补品,日常生活中的一些小细节,只要天天坚持就能起到很好的养生功效【详细】
2015-11-06
健康讲堂
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果实 与 健康