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秋季水果品种多,记得食用有攻略

橘子、柚子、柑、葡萄、梨、石榴、余柑子、橄榄、橙子、柿子、大枣、猕猴桃、哈蜜瓜……十一假期正值水果市场最忙碌的时候,应季水果陆续上市,让人应接不暇。【详细】
2018-10-10

防春火、祛湿热、避过敏!谷雨养生攻略看这里

谷雨作为春天的最后一个节气,气温回升快,但同时雨水增多,湿气较重,要防春火,祛湿热。听听专家的养生建议吧!【详细】
2018-04-20

高温天来袭:饮食防暑攻略

夏季上火,要多吃点“苦”,因为苦味食物是“火”的天敌!除了多吃苦味食物外,还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质,特别是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效。五种食物浇灭身体 【详细】
2017-06-28

春季养生吃什么?带上这份攻略享受“舌尖上的春天”

野菜、春笋、春茶、枸杞、生梨……在春天,吃时令春菜才能吃出春天的健康!【详细】
2017-04-20

焦虑的孩子是父母“设计”出来的

当大家都在讨论今天的家长应该怎么做时,南京大学社会学院院长周晓虹却认为,我们教育最大的失败“就是长辈花了太多的力气去设计下一代应该是什么样子”。【详细】
2016-12-27

注意啦!“双十一”网购食品 这些安全“攻略”要谨记

“双十一”即将到来,众多网络平台和卖家陆续推出形式多样的打折促销活动,其中食品是热门商品之一。为了防止广大市民购买不合格的食品,兰州市食品药品监督管理局发布提醒,广大网友网购食品要理性。【详细】
2016-11-11

瘦脸攻略 给你瓜子脸

身材的缺陷我们可以通过服饰装扮来掩饰,可是“大饼脸”就会让你束手无策了。 面部的轮廓线是由面部的皮肤、皮下脂肪和肌肉这三大要素构成的。【详细】
2016-09-29

夏季里了 中医教你初夏防晒攻略

​立夏节气表示夏季的开始,夏季天气炎热,肌肤防晒就要重视起来。那么夏季如何防晒?下面我们来看中医会有哪些建议【详细】
2016-05-05

五一小长假孩子出游安全攻略

经常带孩子外出旅游,能让孩子多接触大自然,还能增长见识,好处多多。现在正是春暖花开适合旅游的季节,恰逢五一小长假,你是不是准备好了带孩子外出旅游呢?【详细】
2016-04-29

五一出游健康养生攻略

​还有几天就是“五一”小长假了,相信每个人早已经安排好了度假的计划:外出旅旅游,在家补个懒觉 对于打算出游【详细】
2016-04-26

上班族瘦身必备攻略

三月不减肥,五月徒伤悲。呼的一下,很快就到露肉的季节了。你身上的肥肉还好么?说到减肥,最苦恼的应该就是每天朝九晚五的上班族了。【详细】
2016-03-11

春季健身全攻略 教你练出完美身材

坚持适宜的体育锻炼,不仅可以调养肺气,还有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。坚持锻炼的人,抗寒能力比一般人增强810倍。【详细】
2016-03-03

宣武医院知名专家团队预约诊疗攻略

近期以来,有关北京市属医院试点采取“非急诊全面预约”、“知名专家团队出诊”、“重点学科普通号不限号”等一系列措施,综合治理就诊秩序。医院根据政策是如何实施的呢?百姓该如何看病?【详细】
2016-03-01

中医节后养生 教你清肠排毒攻略

​春节假期结束了,大家想必在家吃了不少好吃的,大家不仅享受了味觉上满足,体重也增加了不少。与此同时,春节晚上与家人促膝长谈【详细】
2016-02-16

春运旅途健康攻略

​想到春运,我们都会想起“人山人海”。春运是一种另类的人类“迁徙”,春运是一场无硝烟的“战争”,送大家一份“春运旅途生存指南”,让你旅途更加健康愉快。【详细】
2016-02-06

史上最全的各家中医防雾霾攻略

面对雾霾各家中医纷纷在微博上、媒体里支起了招来,下面小编给大家汇编一下,供大家参考:一、防霾<font color="#f00">攻略</font>1、咳不怕,怕不咳,排痰为要厚朴中医学堂堂主徐文兵发博表示: 呼吸这种空气咳是正常的,不咳的都不正常,会...【详细】
2015-12-01

开学季,安全选文具必备攻略

学生书包分为背带类、提把类、旅行式拉杆类三种,宽阔背带类更适合低年级小学生。好的背带类书包应符合人体工程学原理,既背着舒服,又能有效保护脊柱。保证舒适度的关键是肩带应宽阔厚实,宽度最好大于5厘米【详细】
2015-09-06

2015北京近郊旅游攻略大放送

北京除了故宫、长城,总有一些小地方容易被人遗忘。北京京郊,一个没有名气的小地方,在那里,乡村生活给我留下了美好而深刻的回忆。2015北京近郊旅游攻略带你走进北京京郊。【详细】
2015-09-02

处暑养生食谱攻略

​处暑节气的到来表示暑天将近结束,与此同时,三伏天也要接近尾声,所以称“暑气至此而止矣”。处暑节气虽然暑气逐渐消退,但真正意义上的秋凉还没有开始【详细】
2015-08-20
健康讲堂
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  • 凉茶,在中国,自古有之,夏日,喝上一杯凉茶,既美味,又清热...【详细】

  • 糖尿病究竟是不是吃糖引起的,糖尿病人多久测一次血糖,得了糖...【详细】

  • 天津爆炸案震惊了全世界,但网上流出了很多周围居民拍摄爆炸过...【详细】

果实 与 健康