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家务相关的信息 总共有 11 条记录

家务也减肥 拖地相当于慢走

微信朋友圈里,走路没有上万步,根本上不了榜单。事实上,减肥不一定非得走路。弯腰拖地是家务活里消耗热量比较大的。【详细】
2017-04-25

家务有个健身排行榜

现代人运动少,但若多做些家务,依然能达到锻炼的效果。日前,英国学者对家务劳动与健康的关系做了专项研究,并列出了家务劳动的能量消耗表。【详细】
2017-04-18

快看!家务有个健身排行榜

现代人运动少,但若多做些家务,依然能达到锻炼的效果。日前,英国学者对家务劳动与健康的关系做了专项研究,并列出了家务劳动的能量消耗表。【详细】
2017-03-22

家务前 最好热身5分钟

家务也是一项运动,不能忽略了事前热身。据香港《明报》报道,做家务时应该每15~20分钟稍作休息,并多做以下几种拉筋伸展。每个动作维持10~15秒,然后换边再做,重复5~6次。【详细】
2016-09-29

家务能减肥吗,怎样做效果才明显

家务能减肥吗?答案是肯定的,但是不论哪种运动都要持续半小时以上的,白然也是白费力气而已。【详细】
2016-09-28

只要做好家务 就能高效燃脂

燃脂1000卡?听起来不容易做到。其实,用对姿势做上一天家务活就能达到这个目标。【详细】
2016-06-24

做好家务 高效燃脂

据新华社电燃脂1000卡?听起来不容易做到。其实,用对姿势做上一天家务活就能达到这个目标。【详细】
2016-06-23

家庭主妇们怎么利用家务健身

很多家庭主妇闲在家里没有事干每天坐着家务这样是很容易长出肉来的,那么变做家务可不可以变减肥呢?【详细】
2016-03-01

没时间锻炼?做家务效果是一样一样的

想锻炼又没时间?其实认真做家务的效果是一样的。 【详细】
2016-03-01

家务健身 卡路里消耗能源榜

对于平日都不运动,活动量极少的人而言,拖拖地板、擦擦窗户、栽种花木等等居家活动,可以让身体有适当的活动,又能消耗热量且不会太累。【详细】
2016-02-15

家务也能瘦!4个懒人减肥法

很多时候人们会抱怨,上班的时候要工作,下班了回家还要做<font color="#f00">家务</font>,根本没有时间减肥。但是其实在做<font color="#f00">家务</font>的时候,只要多花点力气,也能达到瘦身减肥的效果。那么我们在做<font color="#f...【详细】
2016-01-04
健康讲堂
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果实 与 健康