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小时相关的信息 总共有 49 条记录

每周骑车半小时少得很多病

刊登在《循环》和《美国心脏协会周刊》上的两项研究指出,经常骑自行车的人,患心血管疾病风险较低。《循环》的文章说,研究人员调查了4 5万名丹麦成年人,结果发现:在20年的追踪调查中,经常骑自行车的人,心脏病发作风险降低了11%~18%;每周只需 【详细】
2017-08-14

每周工作超55小时等于迈进雷区

超时工作的危险就像在雷区前行!近日心血管领域顶级期刊《欧洲心脏病》上的一项研究指出,每周工作超过55<font color="#f00">小时</font>(相当于每天工作11<font color="#f00">小时</font>)的人发生房颤的风险比每周工作时间正常的人(每周工作...【详细】
2017-08-10

爸爸每天陪伴两小时孩子智商高

有两首关于父母的歌曲脍炙人口,一首叫《世上只有妈妈好》,一首叫《爸爸去哪儿》。不难看出,在大家心里,妈妈在孩子成长中的地位明显高于父亲,“父爱缺失”已成为普遍现象,家庭中频现“隐形爸爸”。九成爸爸缺席中国教育科学研究院曾对北京、黑 【详细】
2017-08-01

每天站着办公1小时

“要想身体健康,请每天站立办公1<font color="#f00">小时</font>。”这是英国公共卫生部近日向全国发出的健康倡议。据《每日邮报》报道,英国健康管理专家认为,办公室一族、学生都应该多站立,这能有效帮助预防肥胖、多种癌症和心脏病的发生。...【详细】
2017-07-04

开水保质期16个小时

天气转热,喝上一杯凉白开可谓是最健康的享受。烧一壶开水慢慢喝、喝杯热水出透汗、灌下一大杯水解渴又解暑……每个人的喝水方法不同,对身体的影响也不一样。开水的寿命只有16个<font color="#f00">小时</font>?有人说一杯水的寿命最长16<font...【详细】
2017-07-03

女高管每天伏案工作超15小时

十多年来一直饱受颈椎疼痛的困扰,近半年来拼命工作引起颈椎间盘突出,导致手臂麻木疼痛,晚上无法入眠。日前,高女士在武汉市第一医院接受了“钥匙孔”手术,第二天就出院回家了。47岁的高女士是一名外企高管,十多年来一直受到颈椎疼痛困扰。近半 【详细】
2017-07-03

艾滋病24小时内阻断最有效

艾滋病≠死亡判决书在许多人的观念里,“艾滋病”三个字和死亡之间是画等号的,甚至比死亡更可怕,因为在确诊艾滋病之后,就感觉患者的每一寸光阴都像是生命的倒计时,这样的日子会使人的生活充满恐惧和绝望。但事实上艾滋病并不是死亡判决书,一般 【详细】
2017-06-26

选择困难症每周能纠结7小时

今天午饭该吃什么,明天约会穿什么衣服,买哪个款式的包包更搭,周末闲下来先看哪部电影……如果每天你都苦苦纠结于这些问题中不能自拔,那很遗憾地告诉你,你已经成为了一名标准的“选择困难症患者”。不过,不用怕,你绝不是一个人!最新的研究发 【详细】
2017-06-22

老人醒早了 静坐半小时

步入老年后,很多人的睡眠质量开始下降,深度睡眠减少,睡眠周期也随之缩短。这是因为老人气血衰少,五脏之气不够充足所致。中国古代养生讲究“天人相应”,老人一般夏天5点左右、冬天6点左右睡醒,每晚能保证5 5~7<font color="#f00">小时</...【详细】
2017-06-20

看电视1小时短命21.8分钟,比吸烟还致命!

澳大利亚昆士兰大学调查显示,吸1支烟减少约11分钟寿命,但即使没有烟瘾的人,过了25岁,每看1<font color="#f00">小时</font>电视就会短寿21 8分钟。久坐会提高身患癌症和心脏疾病的风险。久坐伤全身长时间坐着看似身体静止,得到休息,实则...【详细】
2017-06-19

剧烈运动超2小时

澳大利亚最新研究显示,过量运动可能引起消化道疾病和血液中毒。其中,剧烈运动一旦超过2<font color="#f00">小时</font>,运动者患肠道疾病风险就会大幅上升。莫纳什大学研究人员分析了一系列关于过量运动和肠道关系的研究报告,发现2<font�...【详细】
2017-06-16

睡眠不足几小时人会变傻

晚上不想睡,早上起不来,越来越多人用透支睡眠的方式填补白天不够用的时间。长此以往,身体也会悄然发出警报。最新一期《神经科学学报》研究发现,长时间缺觉会使大脑的清理机制过度反应,“蚕食”脑细胞,增加患阿尔茨海默病等神经退行性脑病的风 【详细】
2017-06-15

心梗2~3小时内是“疏梗”黄金时间

5月18日为中国血管健康日,当天广州日报“名医大讲堂”携手广东省中医院心血管病专家团,在该院举办“以血管名义,达心脏健康”为主题的养心、治心、救心专题讲座。邹旭教授现场讲解了如何“中医养心”,鼓励有血管或心脏问题的中老年人多与别人交 【详细】
2017-06-04

你的年龄每天该睡几个小时

很多人都知道睡眠对身体的重要性,也了解睡眠时间太长太短都不好,可是除了保证适当的睡眠时间外,其间的睡眠质量也是我们需要关心的,好的睡前习惯和入睡环境必不可少。有研究显示每天睡八<font color="#f00">小时</font>的人寿命更短,可谓颠...【详细】
2017-06-02

每看1小时电视,寿命缩短21.8分钟

吸烟会加速皮肤老化,增加患高血压和癌症的风险,可谓是百害而无一利。但有些坏习惯对身体的危害比吸烟还大。英语信息网站夏普网近日总结出3个比吸烟还致命的习惯。常吃肉。美国《细胞》杂志刊文称,相比不太吃肉的,常吃肉的人患癌风险增高4倍,寿 【详细】
2017-06-01

每天睡几小时患癌风险高

生活中,很多人一有机会就会睡懒觉,赖在床上不起来。可英国《每日邮报》报道的一项研究提醒,每晚睡觉超过9个<font color="#f00">小时</font>,患癌症的风险会明显升高,特别是对超重和打鼾的人来说。美国哈佛大学医学院张雪红(音译)博士及其...【详细】
2017-05-25

散步一小时身体产生积极生理变化

你也许认为散步是如此简单的运动,身体不会有太多变化。然而,据美国《预防》杂志网站报道,当你开始迈开腿,散步一<font color="#f00">小时</font>的时间内,身体便会发生一系列积极的生理变化。第1~5分钟。首先迈出的几步会引发细胞释放出生成...【详细】
2017-05-24

每天步行半小时就有神奇功效

世界卫生组织曾指出,走路步行是世界上最好的运动。因为人类进化了300万年,从猿到人,整个人的身体结构可以说是从爬行到行走的进化结果。在自然界里,人是唯一以两腿走路的动物,现代人的解剖和生理结构最适合步行,走路是人类最自然的运动。我国 【详细】
2017-05-24

每周骑车半小时少得很多病

近日,刊登在《循环》和《美国心脏协会周刊》上的两项研究指出,经常骑自行车的人,患心血管疾病风险较低。《循环》的文章说,研究人员调查了4 5万名丹麦成年人,结果发现:在20年的追踪调查中,经常骑自行车的人,心脏病发作风险降低了11%~18%;每 【详细】
2017-05-17

散步一小时身体产生神奇变化

你也许认为散步是如此简单的运动,身体不会有太多变化。然而,据美国《预防》杂志网站报道,当你开始迈开腿,散步一<font color="#f00">小时</font>的时间内,身体便会发生一系列积极的生理变化。散步一<font color="#f00">小时</font>身体就...【详细】
2017-05-17
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果实 与 健康