步数相关的信息 总共有 3 条记录

计步工具易“作弊” 盲目追求高步数或致运动性损伤

继“晒自拍”“晒美食”和“晒出行”之后,“晒<font color="#f00">步数</font>”成了人们朋友圈的新宠。许多人在每天晚上回家后都会习惯性地拿出自己的计步工具,看看今天到底走了几步,再“晒”出来与亲朋好友们分享。但你知道这些计步工具为...【详细】
2017-05-25

步数”多不等于真锻炼 晒“步数”未必晒得出健康

在智能穿戴设备的帮助下,大家不仅可以晒自己的“步数”,还可以晒地图、晒路径、晒热量消耗。对于不能抽出固定时间锻炼身体的人来说,这种方式似乎更为方便。【详细】
2017-04-21

天天晒步数?你将为五年后的膝关节买单

当膝关节弯曲时,膝关节承重增加,软骨磨损就会加重查振刚示范说,如果能够做单腿下蹲起立,表示关节很稳定,这是测试关节是否健康的一个标志查振刚示范说,如果能够做单腿下蹲起立,表示关节很稳定,这是测试关节是否健康的一个标志查振刚示范说, 【详细】
2017-04-02
健康讲堂
更多>>
  • 凉茶,在中国,自古有之,夏日,喝上一杯凉茶,既美味,又清热...【详细】

  • 糖尿病究竟是不是吃糖引起的,糖尿病人多久测一次血糖,得了糖...【详细】

  • 天津爆炸案震惊了全世界,但网上流出了很多周围居民拍摄爆炸过...【详细】

果实 与 健康