视频栏目
瑜伽相关的信息 总共有 56 条记录

想利用瑜伽减肥,就得了解清楚

<font color="#f00">瑜伽</font>的好处多多,可以增加活力,让外观和心态同样年轻,可以比一般人活得更久,可以改善视力与听力,但是<font color="#f00">瑜伽</font>联系不当可能会引发呼吸不畅,四肢酸痛,磨损关节等症状。阿斯汤加<font c...【详细】
2018-10-15

研究:练瑜伽可增加记忆力

很多人在日常生活中都有随手放东西的习惯,事后又往往记不起来东西放在了哪里,为此还要花上半天苦苦回忆。据英国《每日邮报》9月25日报道,研究发现进行瑜伽一类的轻度运动有助于帮助人恢复记忆力。【详细】
2018-09-27

想利用瑜伽减肥,就得了解清楚

<font color="#f00">瑜伽</font>的好处多多,可以增加活力,让外观和心态同样年轻,可以比一般人活得更久,可以改善视力与听力,但是<font color="#f00">瑜伽</font>联系不当可能会引发呼吸不畅,四肢酸痛,磨损关节等症状。阿斯汤加<font c...【详细】
2018-09-25

导引与瑜伽 同中有别皆养生

马王堆出土的帛画长100厘米,高40厘米,分上下4层,绘有44个各种人物,男、女、老、幼均有,或着衣,或裸背,每人都在练习导引法,所以这幅图被命名为“马王堆导引图”。【详细】
2018-09-17

警惕瑜伽正在悄悄“坑害”女性

瑜伽,原是古印度一种古老而传统的修行方式,近些年已风靡全球,也迅速成为中国女性最为推崇的一种时尚运动方式。【详细】
2018-09-17

瑜伽或助降血压

加拿大一名16岁中学生在欧洲心脏病学会年会上报告,他做的一项实验显示,每天做15分钟瑜伽有助降血压,效果相当于常用降压药利尿剂。这名学生正与加拿大拉瓦尔大学专家合作,着手更大规模实验。【详细】
2018-09-03

瑜伽健身还是伤身?有人伤了腰椎有人矫正了驼背

自1985年瑜伽进入中国以来,围绕瑜伽究竟是健身还是伤身的争论一直没有停止过。爱她的,表示练后减肥、塑身、身心愉悦;恨她的,吐槽肌肉、韧带拉伤,更有甚者骨折。【详细】
2018-05-22

瑜伽:健身还是伤身?

自1985年瑜伽进入中国以来,围绕瑜伽究竟是健身还是伤身的争论一直没有停止过。爱她的,表示练后减肥、塑身、身心愉悦;恨她的,吐槽肌肉、韧带拉伤,更有甚者骨折。【详细】
2018-05-21

瑜伽防受伤的三个原则:不疼痛难忍、不发麻发凉、不影响活动

瑜伽原本是古印度僧人的一种修行方式,如今作为一种时尚的运动风靡全球,受到各年龄段人群的喜爱和推崇。【详细】
2018-05-04

瑜伽毁人说”有哗众取宠之嫌

近日,网络上疯传“女人正被瑜伽毁掉身体……”吓坏了许多正在练形体的年轻女性。武汉大学中南医院骨科专家蔡林教授说,这是为吸引眼球的炒作,有哗众取宠之嫌,其实瑜伽是很好的运动。【详细】
2018-04-25

瑜伽有益身心

最近,演员王子文在微博晒出自己在房间里做<font color="#f00">瑜伽</font>的照片,其中一个全身“对折”的动作简直可怕!王子文也调侃自己,在配文中说:“好了,就这样塞进行李箱托运走人。”粉丝也非常配合的回复:“等着,我提着箱子赶来了!<...【详细】
2017-08-24

所有人都能练瑜伽

所有人都能练<font color="#f00">瑜伽</font>,<font color="#f00">瑜伽</font>需要良好的身体柔韧性,<font color="#f00">瑜伽</font>是一种温和的运动……面对这些真真假假的流言,法国知名时尚杂志《费加罗夫人》采访了有关专家。他们...【详细】
2017-08-10

6个瑜伽动作通血管

上班坐着,回家还坐着;早餐吃得匆忙,晚饭暴饮暴食……因为缺少运动,油腻饮食,所以现代人的血管普遍不好。热爱<font color="#f00">瑜伽</font>的人都知道,经常练习<font color="#f00">瑜伽</font>可以放松身体,舒缓压力,有利于维护血管...【详细】
2017-08-04

椅上瑜伽”在法国走红掀起热潮

都市中生活的人工作越来越繁重,很多人饱受工作压力的折磨。近日,一种简单易学且不用专业器械的“椅子<font color="#f00">瑜伽</font>”在法国各大企业的办公室内走红。越来越多的公司聘请<font color="#f00">瑜伽</font>教练到办公室中带领...【详细】
2017-07-25

法媒总结练习瑜伽小窍门

如果我们喜欢一件事情,总是能抽出时间去做。如何在繁忙的工作中抽空练习<font color="#f00">瑜伽</font>,法国女性网络杂志“Plante Zen”为你盘点练习<font color="#f00">瑜伽</font>的9个小窍门。1 每天5分钟,持之以恒每天只需花费...【详细】
2017-06-23

改善视力从眼部瑜伽开始

<font color="#f00">瑜伽</font>有多方面的用途,不仅可以瘦身减肥,还可以美容塑形,但是你知道吗?<font color="#f00">瑜伽</font>还可以缓解眼睛的疲劳!美国《时尚》杂志为读者揭秘眼部<font color="#f00">瑜伽</font>的历史和功效,给...【详细】
2017-06-05

瑜伽小动作 有效缓腰酸背痛

压力过大,或长期维持同样的姿势,容易造成肩颈肌肉酸痛。编辑与你分享一套肩颈<font color="#f00">瑜伽</font> 动作教程,帮助放松绷紧肌肉神经,舒缓肌肉酸痛,减轻肩颈压力。步骤 方法呈动物爬行状俯卧,双手伸直撑地,双膝跪地,头朝...【详细】
2017-05-11

办公室十式瑜伽教程 摆脱肩膀疼痛还能瘦腿

由于很多白领们长时候坐着没有运动而造成肩膀的疼痛,那么要如何才缓解这些病症呢?今天小编给大家带来的是办公室十式<font color="#f00">瑜伽</font>练习,不仅能缓解肩膀疼痛,还能高效瘦腿,只需要大家几分钟的时间来练习。为了你的身体健康请...【详细】
2017-05-10

从零开始:学学在家如何练瑜伽

很多人都懒得去瑜伽会馆,只想在家对着教材自学,但是一本书一个光盘永远代替不了一个老师,因为老师是可以交流的,可以有反馈的,一个书和光盘永远不可能有反馈。在学之前,或者是你学了一段时间之后稍微看一下书……【详细】
2017-02-24

适合节假日健身的10个方法

谁说节假日只能宅在家里长肉,下面,给大家分享几个适合节假日健身的运动,节假日也要美美哒。【详细】
2017-02-10
健康讲堂
更多>>
  • 凉茶,在中国,自古有之,夏日,喝上一杯凉茶,既美味,又清热...【详细】

  • 糖尿病究竟是不是吃糖引起的,糖尿病人多久测一次血糖,得了糖...【详细】

  • 天津爆炸案震惊了全世界,但网上流出了很多周围居民拍摄爆炸过...【详细】

果实 与 健康