视频栏目
身体相关的信息 总共有 192 条记录

身体护理重要吗 做好身体护理有哪些好处

随着生理年龄的逐渐增长,你会发现自己的身体慢慢变得越来越差,免疫力开始慢慢下降,稍微不注意就开始容易生病,其实这个时候注重身体护理,对改善整个机体环境都是大有帮助的。【详细】
2018-10-11

警惕!运动时难受是身体在求救

运动时,每个人都曾遇到一些让人尴尬或难受的怪现象:打了一会儿球就头晕目眩,跑步时突然肚子痛、头痛……这些“怪现象”正常吗?北京体育大学运动与体质健康教育部重点实验室教授张一民解释,有些“怪现象”是<font color="#f00">身体</font>...【详细】
2018-09-30

54期:正确对待身体的排毒反应

54期:正确对待身体的排毒反应【详细】
2018-09-30

最容易“湿”的季节 打开身体的干爽按钮

如果你也有以上这些“症状”,很抱歉,那你可能是被湿气缠上了。俗话说“湿气在,百病害,湿气除,百病无。”【详细】
2018-09-28

身体机能影响饮食习惯 青年时期更应注意“养生”

据法国《法兰西西部报》报道,不同年龄段人群对饮食会有不同要求,因此,随着年龄的增长,有一个良好的饮食机制与习惯显得尤为重要。年轻人身体素质相对较好,但是更应注意饮食健康。【详细】
2018-09-12

关节炎能跳舞吗?选择舒缓舞曲 让身体微微出汗

跳跳广场舞,增加幸福感。如今越来越多的老人加入跳舞的行列,多是抱着锻炼身体的愿望。【详细】
2018-08-07

越胖越懒? 医生:大都是身体出了问题

李阿姨今年47岁,近一年来常觉头昏、头蒙,特别喜欢睡觉,但越睡越无力,家人担心她的身体出了问题,带着做了各项体检,指标正常,随转求中医调理。【详细】
2018-07-23

减肥那些事之肥胖是身体的慢性炎症

有数据显示,中国是目前世界上胖子最多的国家,成人中超重或肥胖的比例大约为三分之一。【详细】
2018-07-23

减肥那些事之肥胖是身体的慢性炎症

有数据显示,中国是目前世界上胖子最多的国家,成人中超重或肥胖的比例大约为三分之一。【详细】
2018-07-23

早晨浇花遛狗、工间伸展身体 微运动有最佳时间点

快节奏生活和忙碌的工作让人们活动量大为减少,甚至抽不出时间锻炼。大量科学研究证明,久坐不动、缺乏锻炼与慢性疾病,如高血压、心脑血管疾病、糖尿病等的发生密切相关。【详细】
2018-07-06

运动后身体大变样 8周后耐力提高 练半年肌肉成形

当你开始定期锻炼,身体会默默地发生很多变化。【详细】
2018-06-26

运动后身体大变样 8周后耐力提高 练半年肌肉成形

当你开始定期锻炼,身体会默默地发生很多变化。【详细】
2018-06-14

减重莫贪快 反弹伤身体

夏天来了,要穿上漂亮裙子,怎能不下决心“甩点肉”?冬季“囤肉”,夏季减重,成了不少人习以为常的生活方式。【详细】
2018-05-28

每顿饭早点吃 身体更健康

众所周知,按照人体生物钟作息有益健康。新兴的“时间营养学”指出,按照人体生理节奏进餐同样重要,尤其是尽早摄入每日所需的大部分热量并整体提前吃饭时间。【详细】
2018-05-23

吃素对人身体的影响 素食的正确方法

吃素之后味蕾出现明显变化,味觉增强,天然食物带来的乐趣更多,加工食品对自己的吸引力下降。而且,过去难以戒除的甜食上瘾问题也消失了。【详细】
2018-05-22

骑行不当 会让身体“很受伤”

每当到了春夏,参加户外运动的人逐渐多了起来。“心动不如行动”,天气晴好时,许多单车一族都会打点行装,结伴出行,既可锻炼<font color="#f00">身体</font>,还能欣赏美景。然而,许多人没有注意到的是,如果骑车方法失当,也会让<font co...【详细】
2018-05-15

这些小习惯唤醒身体代谢 让减肥更进一步!

运动是减肥的最佳方式,一方面是运动能直接消耗热量,达到减肥的目的,另一方面运动也能提高人体的新陈代谢。除了运动之外,还有很多提高新陈代谢的小方法,让减肥更进一步,一起来学习吧!【详细】
2018-05-04

用食物浇灭体内的火 身体上的事我们用吃来解决

肝火多由外界刺激引起,调整情志、稳定情绪,保持心情舒畅有助于调节体内的火气。睡眠不够或睡眠质量不高,也会造成肝火上升。一些简单的药材或食物有助于清火,如金菊花、夏枯草、白芍等;【详细】
2018-05-04

用食物浇灭体内的火 身体上的事我们用吃来解决

随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?【详细】
2018-05-02
健康讲堂
更多>>
  • 凉茶,在中国,自古有之,夏日,喝上一杯凉茶,既美味,又清热...【详细】

  • 糖尿病究竟是不是吃糖引起的,糖尿病人多久测一次血糖,得了糖...【详细】

  • 天津爆炸案震惊了全世界,但网上流出了很多周围居民拍摄爆炸过...【详细】

果实 与 健康