节食+运动的减肥方式真有效吗?

近几年,中国已开始进入肥胖化社会,在过去三十年间,中国的肥胖人群数量已经翻倍,包括儿童肥胖、肥胖导致的慢性病以及肥胖年轻化等问题正在凸显,生活水平的提高和对“富态”的追求造成了“中国式肥胖”,而“...【详细】
2017-06-20 |  方式

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控制糖分摄入量可成功节食瘦身

据日本美BEAUTE网站6月19日报道,日本医学美容内科、抗衰老内科院长真弓爱亲自证实,通过控制糖分摄取量的节食方法可有效实现减肥效果。1 仅仅晚上不摄入糖分的节食!“我想要推荐的是,仅仅晚上不摄入糖分的节...【详细】
2017-06-20 |  摄入量 糖分

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北京严打减肥药等网络违法销售

自己在家制作“减肥药”、降压药添加非食用成分、海外代购是“假药”……北京严打网络食品药品违法犯罪,自今年3月至5月开展“净网”专项行动,破获各类食品药品案件155起,查获“减肥、海外代购止咳”等假食品药...【详细】
2017-06-19 |  减肥药 北京 网络

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夏季这样吃水果

盛夏一到,防晒和减肥又成了余茶饭后的火热话题。怕晒黑的朋友开始了从头到脚的武装;想要苗条身材的朋友也开始各种减肥攻略。在这两方面,除了“防晒武器”和节食减肥外,多吃一些天然食物也有防晒减肥的功效,...【详细】
2017-06-15 |  水果

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健康减肥已经成为世界性难题

减肥难,难于上青天随着肥胖在全世界范围内的快速蔓延,一个问题经常被公众所提起:减肥到底有多难?这个本来看起来是仁者见仁智者见智的问题,在权威机构那里的答案却十分清晰:减肥真的很难。全球现实:肥胖在...【详细】
2017-06-14 |  世界性 难题

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教你巧甩腹部“救生圈”

夏日来袭,假期将至,你还在为肚子上的“救生圈”感到苦恼吗?法国《费加罗夫人》特邀两名专家,教你甩掉赘肉,轻松自信穿夏装,炎炎夏日不发愁。首先我们要明确人们所谓的“救生圈”到底是什么。无论是男士的“...【详细】
2017-06-14 |  救生圈 腹部

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养成这3个生活习惯不想瘦都难!

我们常说时间对于每个人都是公平的。但事实上在同等时间下个体成果间是存在差异的。归究其原因,还是因为每个人在时间分配上采取了不同的方法。日媒livedoor网站告诉我们减肥也是同样的道理。胖子和瘦子在生活方...【详细】

肥胖不仅伤身更伤“心”

据世界肥胖联合会2016年的最新评估,如果没有有效的政策干预,到2025年,全球5岁至17岁的青少年中将有2 68亿人体重超标。肥胖已成为一个全球性问题。近日,全国首份青少年体重与健康调研报告出炉,报告显示,...【详细】

女子10天滴水未进饿瘦30斤

40岁女子10余天滴水不进,生生饿瘦了近30斤,到医院一查,竟是服中药导致铅中毒惹的祸。10天前,在家休息的孙女士突发剧烈腹痛腹胀、发热,大便解不出,还伴有酱油色小便;10余天滴水不进的孙女士生生饿瘦了近30...【详细】
2017-06-14 |  女子

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夏天减肥人群增多,须防“饮食中毒”

据韩国《朝鲜日报》6月1日报道称,进入夏天减肥的人越来也多。即使进行健身、跑步、调节饮食等,但食欲不减,大多仍减肥失败。这可能是因为“饮食中毒”。我们要检查一下自己是否存在这种情况。◇由于快乐中枢受...【详细】
2017-06-02 |  人群 饮食

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果实 与 健康