视频栏目

警惕瑜伽正在悄悄“坑害”女性

瑜伽,原是古印度一种古老而传统的修行方式,近些年已风靡全球,也迅速成为中国女性最为推崇的一种时尚运动方式。【详细】
2018-09-17 |  瑜伽 正在 女性

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如何减掉赘肉?推迟吃早饭,保持好身材

想减掉赘肉、保持身材,那就要减少摄入、控制热量。但根据英国一项最新研究,早饭晚些吃、晚饭早些吃,也有助于消耗身体脂肪,维持好身材。【详细】
2018-09-14 |  赘肉 早饭 身材

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健康轻食,这些风险不可轻视

近年来,轻食渐成风尚,越来越多的人把“慢生活、低碳环保、有机绿色”等作为饮食新理念,追求用低脂肪、低热量、少糖、少盐的食物达到健康的效果。【详细】
2018-09-14 |  风险

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聚焦超声减脂仪,真能躺着就瘦吗?

“管住嘴,迈开腿”是众所周知的减肥箴言,但并不是每一个人都能做得到。随着A4腰、马甲线、人鱼线等频频占领大众审美高地,减肥塑形需求呈井喷之势。【详细】
2018-09-14 |  超声

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身体机能影响饮食习惯 青年时期更应注意“养生”

据法国《法兰西西部报》报道,不同年龄段人群对饮食会有不同要求,因此,随着年龄的增长,有一个良好的饮食机制与习惯显得尤为重要。年轻人身体素质相对较好,但是更应注意饮食健康。【详细】
2018-09-12 |  机能 时期 身体

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8款初秋最热门健康减肥菜谱 助你吃出好身材

初秋来临,想要拥有苗条身材,又不愿放弃眼前美食。吃得好又不长胖,这可能吗?快来看看法国版《时尚》月刊为你推荐的8款热门美食博客中的减肥菜谱,吃出来的美丽健康!【详细】
2018-09-12 |  菜谱 身材

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保持肠道活力,你的早饭吃对了吗?

现代人生活节奏快,许多人纠结该如何吃早饭,有人说为了减肥早饭一定要吃好,还有人说现代人吃得太多早饭不吃也罢。【详细】
2018-09-12 |  肠道 早饭 活力

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减肥同时也别亏待肚子 一周轻食谱助力你的美

没有什么“秘籍”,也没有什么“魔法般”的食谱,首先要做到膳食均衡,同时还要做些运动。【详细】
2018-09-10 |  食谱 同时 周轻

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水果替正餐,易长皱纹

​很多人为了减肥,用水果代替正餐。【详细】
2018-09-10 |  易长 正餐 皱纹

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减肥为何如此困难?可能是肠道细菌惹的祸

为什么注意饮食后也不能成功地减掉多余的赘肉,而身边的一些朋友毫无顾忌地进餐也不会长胖呢?法国健康杂志《TOPSANTE》指出,这很可能和存在于消化道的菌落有关。【详细】
2018-09-07 |  肠道 细菌

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果实 与 健康