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秋季水果品种多,记得食用有攻略

秋季水果品种多,记得食用有攻略
橘子、柚子、柑、葡萄、梨、石榴、余柑子、橄榄、橙子、柿子、大枣、猕猴桃、哈蜜瓜……十一假期正值水果市场最忙碌的时候,应季水果陆续上市,让人应接不暇。【详细】
2018-10-10 |  品种多 水果 攻略

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减肥降低绝经女性患乳癌风险

减肥降低绝经女性患乳癌风险
美国癌症协会下属的《癌症》杂志8日发布的一项研究显示,相对温和的减肥有助降低绝经期女性患乳腺癌的风险。【详细】
2018-10-10 |  乳癌 风险 女性

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哈哈,体重终于减轻了 打住,可能是健康隐患

哈哈,体重终于减轻了 打住,可能是健康隐患
当今,一句“你瘦了”可能是对别人最恭维的褒奖吧!现在,大多数人觉得体重减轻是件好事,有的人还庆幸自己突然体重就降下来了,不用特意减肥了。【详细】
2018-10-09 |  隐患 体重

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最简单舒服的减肥方式:睡着也能瘦!

最简单舒服的减肥方式:睡着也能瘦!
比起炎热的夏天,凉爽的秋天似乎更容易度过,相信大部分人都为酷暑天气的睡眠不足而苦恼过吧。【详细】
2018-10-09 |  方式

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鸡翅里含脂肪多 易导致肥胖

 鸡翅里含脂肪多 易导致肥胖
在很多人看来,鸡肉属于“白肉”,其脂肪少、能量低,需要减肥的人可以放心吃。事实上,鸡的不同部位脂肪和热量相差很大,有些部位需要控制摄入量,否则也可能带来肥胖风险。【详细】
2018-10-08 | 

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脚部浮肿太难受?试试这9种蔬果利尿排毒

脚部浮肿太难受?试试这9种蔬果利尿排毒
孕妇夏季往往烦躁不堪,看着如油炸包子一般膨胀浮肿的双脚更是对即将而来的分娩心生不安。【详细】
2018-10-08 |  脚部 蔬果

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低脂美容又养颜!豆腐才是减肥最佳伴侣

低脂美容又养颜!豆腐才是减肥最佳伴侣
健康又美味,低脂又养颜,豆腐在女性中的人气可谓极高。【详细】
2018-10-08 |  豆腐 伴侣

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随着年龄增长,为何腰围也在穷追不舍?

随着年龄增长,为何腰围也在穷追不舍?
不知道大家有没有发现过这样一个现象:走在大街上的年轻情侣,从背后一眼就可以分辨出哪个是女生,但是中年夫妇走在一起,从背后观察体型却很难分辨出性别。【详细】
2018-09-30 |  穷追不舍 腰围 年龄

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高纤维饮食可防流感病毒?

高纤维饮食可防流感病毒?
曾有研究发现,高膳食纤维的饮食减肥法,能改善便秘,其减肥效果并不比常用的低脂肪、低碳水化合物饮食减肥法差。【详细】
2018-09-30 |  流感 纤维 饮食

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秋季养生正当时!俄媒介绍预防疾病三大法

秋季养生正当时!俄媒介绍预防疾病三大法
夏季已经悄悄过去,随着气温的下降,每个人都应该为流感高发的秋季做好准备。【详细】
2018-09-30 |  疾病 三大

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