视频栏目

如何避免成为“油腻”的中年人?

如何避免成为“油腻”的中年人?
最近这两年,“油腻中年”成为热门词汇。纵观网络,什么是“油腻”?“肥胖”似乎是当之无愧的第一条“罪状”。【详细】
2018-09-27 |  油腻 中年人

分享

减肥后,血压也会下去

减肥后,血压也会下去
几年前,我指导过一位29岁的女性患者,身高1 6米,体重90公斤。因结婚数年未孕来医院检查,发现血压、血糖都很高,我建议她减重。【详细】
2018-09-27 |  血压

分享

“生酮饮食”模式不可取

“生酮饮食”模式不可取
近年来,欧美国家开始流行一种名为“生酮饮食”(ketogenic diet)的所谓新健康饮食模式,受到不少年轻人的追捧。【详细】
2018-09-27 |  饮食 模式

分享

减肥喝点秋梨膏有帮助嘛?

减肥喝点秋梨膏有帮助嘛?
减肥期间可以吃秋梨膏,一般来说秋梨膏是不会长胖的,它主要由梨子熬制而成,不过要是担心长胖的话最好自己动手做无添加的秋梨膏。【详细】
2018-09-25 |  梨膏

分享

吃哪些食物可以让自己拥有瘦腿呢?

吃哪些食物可以让自己拥有瘦腿呢?
拥有一双纤细的大长腿是每个女生的梦想,但是由于工作以及生活习惯等原因,很多女生的腿会出现肥胖、浮肿等等一系列问题,下面就和小编一起来了解几种瘦腿的食物。【详细】
2018-09-25 |  瘦腿 食物

分享

减肥期间吃什么肉比较好呢?

减肥期间吃什么肉比较好呢?
牛肉是我国的第二大肉类食品,除了猪肉以外食用最多的便是牛肉了,但是和猪肉相比牛肉既含有丰富的蛋白质并且脂肪含量也比较低,所以十分适合减肥期间食用。【详细】

无糖酸奶怎么喝才能帮助小姐姐们减肥?

无糖酸奶怎么喝才能帮助小姐姐们减肥?
无糖酸奶是一种没有添加蔗糖的健康酸奶,具有一定的减肥功效,相比于普通的酸奶可能效果还要更好一点,不过喝无糖酸奶减肥也要注意量,因为酸奶中一般还含有脂肪。【详细】
2018-09-25 | 

分享

减肥为何如此困难?推荐8款初秋健康瘦身菜谱

减肥为何如此困难?推荐8款初秋健康瘦身菜谱
为什么注意饮食后也不能成功地减掉多余的赘肉,而身边的一些朋友毫无顾忌地进餐也不会长胖呢?法国健康杂志《TOPSANTE》指出,这很可能和存在于消化道的菌落有关。【详细】
2018-09-21 |  菜谱

分享

自制轻食,如何选材?

自制轻食,如何选材?
轻食最早来自欧洲,当地人的午餐大多是简便又快捷的,只要满足果腹需求即可。简单地说,轻食就是提倡在一定的热量限制内,尽量选择饱腹感强的食物。【详细】
2018-09-19 |  选材

分享

鸡蛋等礼品真能免费拿?虚假宣传套路多,擦亮双眼别上当!

鸡蛋等礼品真能免费拿?虚假宣传套路多,擦亮双眼别上当!
“温情陷阱”怎样识别?近日,在由浙江省政府新闻办公室主办的《有请发言人》节目中,浙江省食品药品监管局副局长卢永福与公众共同探讨如何向食品、保健食品欺诈和虚假宣传说“不”。【详细】
2018-09-19 |  套路 双眼 鸡蛋

分享

健康讲堂
更多>>
  • 特邀专家解读 | 冬天能不能喝凉茶?

    凉茶,在中国,自古有之,夏日,喝上一杯凉茶,既美味,又清热...【详细】

  • 走出糖尿病的误区

    糖尿病究竟是不是吃糖引起的,糖尿病人多久测一次血糖,得了糖...【详细】

  • 为何群众没有安全意识

    天津爆炸案震惊了全世界,但网上流出了很多周围居民拍摄爆炸过...【详细】

果实 与 健康