你为什么会越来越胖?

我们一直说,减肥是一个长期的事业,之所以这么说,是因为减肥不是一个短期内能见到效果的,必须要坚持,持之以恒。想保持住身材,也是一件不能松懈的事情,到底是什么原因,导致自己越来越胖,想瘦却瘦不下去?【详细】
2017-03-07 |  减肥

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最好的减肥食谱 一日三餐跟着吃就能瘦

减肥食谱一日三餐怎么搭配比较好?决定减肥能不能成功的,不是你吃了什么食物,而是你吃了多少!【详细】
2017-03-06 |  减肥食谱 一日三餐

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四个运动减肥小方法 消耗卡路里最快

运动是肥胖的克星,哪些运动减肥方式瘦身最快最有效?下面为你盘点七个最有利于减肥的运动方式,帮你加快新陈代谢,燃烧脂肪,成功瘦下来。【详细】
2017-03-03 |  运动减肥 方法

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乍暖还寒日减肥正当时

近日,一项来自韩国首尔庆熙大学的新研究为冬日减肥提供了新思路——当气温下降时,人们为了甩掉肥肉而积极努力的效果最好。【详细】
2017-03-02 |  减肥 暖寒

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膳食医生推荐米饭减肥法,值得一试

米饭是国人的基本主食,它为人体提供的碳水化合物,是人体能量的最主要来源,但它不是导致肥胖的主要原因。纽约肥胖中心的调查显示,影响体重的最关键的是热量,而不是碳水化合物。【详细】
2017-03-01 |  米饭 减肥

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减肥手段大PK:药物VS手术VS饮食运动,谁是胜利者?

目前社会上的减肥方法可谓是花样百出,不计其数,吃这个能减肥,用那个减肥效果好,还有一些减肥方法名字听起来就稀奇古怪。其实,这些减肥方法再特殊也逃不过今天我们要说的这三种。【详细】
2017-02-28 |  胜利者 药物 手段

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十个时间吃甜食不长胖

甜食,一向都是女人们的最爱,但是为了保持苗条的身材又不得不拒绝甜食,可是心爱的甜食又放不下,那么怎么样既可以吃甜食又能保持住苗条身材呢?那就得掌握吃甜食的最佳时间了。【详细】
2017-02-27 |  长胖 甜食 时间

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春季瘦身推荐 四款民间减肥偏方

在春暖花开的春季我们该如何减肥成功?下面就来推荐4款民间减肥偏方,希望对你有所帮助。但减肥者一定要在有关人员的指导下服用此方。【详细】
2017-02-24 |  偏方 民间 减肥

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跑步胸部会变小吗?女人跑步如何预防胸缩水

我国每年乳腺癌新发病例在20%-30%。有证据显示跑步是预防乳腺癌的最佳方式,但很多女性担心跑步会使胸变小。 那么我们究竟该怎么做?【详细】
2017-02-23 |  跑步 胸部 缩水

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下雪啦!跟下雪天最配的减肥美食当然是烤红薯

下雪啦,跟下雪天最配的必吃美食,当然是烤红薯!热乎乎、金灿灿的红薯在雪天带给你的是从胃到心的温暖和满足。烤红薯不仅美味又排毒,还是很好的减肥食物。【详细】
2017-02-22 |  下雪天 烤红薯 减肥

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