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秋季补肾很关键!按按这几个小穴位就能护肾脏

传统医学历来就有秋冬季养肾的传统。而且秋季补肾,可以为冬季打下基础,从而增强人体抵御寒冷的能力。按摩脚部与腰部的一些穴位护肾脏是一种比较简便的方法。【详细】
2018-11-05 | 

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10种方法教您应对更年期腹部脂肪

进入更年期后,体重分布会发生变化,增加的体重会在腹部周围堆积。在更年期之前、期间和之后,雌激素含量开始下降,新陈代谢减慢,使你更难减重,尤其是腹部。腹部脂肪不仅烦人,影响形象,而且还不健康。【详细】
2018-10-24 |  腹部 脂肪 方法

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如何保护肾脏?4个按摩方式能养肾

养肾就是养生,肾脏作为重要部位,很容易出现糟糕的情况,肾虚就是最明显的表现。根据肾虚会有肾阴虚、肾阳虚的区别,但不论是肾阴虚还是肾阳虚,都会导致身体免疫力下降。【详细】
2018-10-24 |  肾脏 方式

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常食用绿叶蔬菜有助降低眼疾风险

澳大利亚一项为期15年的研究显示,每天食用富含硝酸盐的绿叶蔬菜,有助于降低患老年黄斑变性的风险。【详细】
2018-10-22 |  绿叶 眼疾 蔬菜

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不再尴尬!喝姜茶去口臭

1 4的人常会有口臭症状,让人尴尬,影响自信。据英国《每日邮报》报道,德国慕尼黑工业大学的托马斯·霍夫曼教授发现,喝姜茶有助于去除口臭。【详细】
2018-08-24 |  口臭 姜茶

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捉下巴,缓解颈椎痛

电脑和手机为我们带来便利,却也埋下了健康隐患。颈椎病近年发病率明显上升,并呈现低龄化趋势,患者总是脖子发僵、发硬、酸胀、疼痛,颈部活动受限,仰头、低头、左右转头、左右偏头范围变小,不能达到“尽头”。【详细】
2018-08-24 |  颈椎 下巴

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艾灸足三里,防治感冒

屋外酷热袭人,屋内冷气大开,人特别容易感冒。此时,可通过艾灸防治感冒,能激发经气、运行气血、协调阴阳,发挥其疏通经络、扶正祛邪的功能,使机体恢复正常状态。【详细】
2018-08-15 |  艾灸 足三里

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频繁拔罐易耗气伤血 中医师:气虚血虚不宜过多拔罐

炎日夏季,不少人都会觉得全身疲倦乏力、胸闷气短,口苦没食欲,还可能会有大便烂、小便黄、睡不好等问题。很多家长也在抱怨,家里的宝宝最近胃口都不太好。【详细】
2018-08-13 |  拔罐 血虚 气虚

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乾坤一针祛病霾

千百年来,人们总把“河图”、“洛书”与伏羲、八卦以及《周易》联系在一起,多少圣人想从“河图”、“洛书”中寻找人类生命的密码,多少大德想从“河图”、“洛书”中寻觅治疗人类疾病的金钥匙,吴用就是亘古以...【详细】
2018-08-08 |  一针祛病霾 吴用

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四季手脚凉,怎么暖

寒冷的冬季,末梢血液循环差,有的人总感觉手脚冰凉,喝热水、多穿几件衣服也暖不起来,即使在炎炎夏日,他们仍四肢冰冷。中医分析导致一年四季手脚冰凉的原因,主要有两方面,一是阳气不足,二是肝气不舒,而这...【详细】
2018-08-07 | 

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健康讲堂
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果实 与 健康