这份“防病处方”值得人手一份

不吸烟却总是干咳,没有感冒也老觉得嗓子有异物,不进厨房喉咙也会干痒不舒服……如果出现这些情况,你可能是被呼吸病盯上了。而影响你顺畅呼吸的元凶,除了烟草和厨房油烟外,还可能是你每时每刻都在呼吸的空气...【详细】
2017-08-01 |  人手

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4种简单小方法消除眼疲劳

长时间面对电视、电脑、手机,容易引起眼球充血、眼睛干涩等疲劳症状。日本百科门户网站“Naver”总结了几种简便易行的眼疲劳消除法,可供参考。穴位按压。眼周有6个对抗眼疲劳的穴位,依次是睛明穴(位于鼻根目...【详细】
2017-07-29 |  方法

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推荐6个小动作摆脱假期综合佂

我们常常幻想在假期里坚持健身塑形,但现实总让人备受打击。假期懒散的状态还会导致“假期综合症”,提不起精神,做事效率低下。法国著名时尚杂志《费加罗夫人》采访了健身教练威廉·常科妮(William Chanconie...【详细】
2017-07-28 |  小动作

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三伏天不生病必须主动出汗

现在有一个奇怪的现象,就是冬天很少见到真正着凉感冒的病人,三伏天反而比比皆是。为何会如此?有个原因是,空调环境,让人热天该出汗时,却因空调而导致汗液挥发不出来,造成外寒跟内热交织在一起,形成了湿邪...【详细】

只要你能坚持这个动作10秒钟

太极中有一个动作“金鸡独立”,看似简单,做起来却不容易。它既能反映一个人的平衡能力,也有神奇的养生功效。闭眼单腿站,你能坚持几秒每天早晚站立于平地处,闭上眼睛,两手自然放在身体两侧(初练者可以两臂...【详细】
2017-07-27 |  动作

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正确处理各种叮咬蛰伤

许多人喜欢在假期到海边、森林或野外游玩,亲近大自然。但对于人类的拜访,许多动物表示并不十分欢迎,甚至给人留下各种叮咬蛰伤。法国《费加罗夫人》总结了应对常见叮咬蛰伤的方法,为您的美好假期保驾护航。海...【详细】

美国权威专家的“护心秘方”

控制体重、饮食均衡、积极锻炼和远离烟草……这些护心原则众所周知,可在现实生活中,当压力和繁忙接踵而至时,遵守这些原则就不是那么容易了。美国《预防》杂志网站近日邀请了一些心脏病专家,他们虽然工作强度...【详细】
2017-07-24 |  美国 秘方 权威

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健康生活方式可助延寿7年

据台湾“中广网”7月20日报道,德国一项发表于《健康事务杂志》( Health Affairs)的研究显示,保持健康的生活方式,不做出危险行为,会使人的预期寿命延长7年。据报道,德国马克斯普朗克人口研究所主任米尔...【详细】
2017-07-24 |  延寿 健康生活 方式

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家中多盆植物少买很多药

家里摆上几盆观赏性强还可药用的植物,平常有个小病小痛皆可自行解决,多好。金银花:金银花性寒,清热解毒、气味芳香,对于由内热引起的咽喉肿痛等疾病有显著疗效。一般以花入药,花摘下后晒干保存,以后泡水喝...【详细】
2017-07-22 |  植物

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医生教你中暑急救“五字诀”

眼下正值“三伏天”,是全年最热的一段时期。明天(本周六)是中伏第一天,正好也迎来了大暑节气。记者了解到,7月12日初伏以来,省中医院下沙院区天天都有中暑患者就诊,甚至出现了热痉挛、热衰竭患者。拒不完全...【详细】
2017-07-21 |  五字 医生

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