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中医教你从古诗中学习古人养生

曹操在《步出夏门行》中写道:“老骥伏枥,志在千里;烈士暮年,壮心不已。盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年。”【详细】
2018-08-16 |  古诗 古人 中医

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“茶” 寿一百零八的养生之道

中国用特定汉字表示高寿的说法,由来已久、源远流长。最典型的当属“米”“ 茶”二字。“米”字上下皆“八”,中间为十,连起来就是八十八;“ 茶”字上可看成二“十”相连,下能拆作八十有八,相加正好一百零八。【详细】
2018-08-16 |  养生之道 寿一百

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孙思邈养生重养精气神

陕西省耀县孙家塬,是唐代著名大医药学家孙思邈的故乡。孙思邈少年时因病学医,博通经史百家,著有不朽传世之作《千金要方》和《千金翼方》各30卷,在我国医学史上占有重要地位,被后世尊为“药王”。【详细】
2018-08-16 |  孙思邈 精气神

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骨质疏松为何要“降钙”

沈先生今年65岁,因腰背疼到医院就诊。医生检查后告诉他是骨质疏松导致的,给他开了一种名为“鲑鱼降钙素鼻喷雾剂”的药。【详细】
2018-08-16 |  骨质疏松

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情志养生:四季情绪各有禁忌

您有没有过这些体验:发怒的时候面色发青,高兴过头忘了形象,思虑过度而胃口大减……这些发怒、得意、思虑等都是我们的思想活动,却与我们的健康息息相关。【详细】
2018-08-15 |  情志 禁忌 四季

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为什么秋季容易引发伤感?

有一句名言:“对待敌人,要像秋风扫落叶一样残酷无情!”的确,一阵秋风起,落叶四处飘,秋风似乎真的有些无情。而深秋时节,红衰翠减,植物凋零,“枯藤,老树,乌鸦”,更容易让人触景生情,忧愁缠心。【详细】

十二经络有啥作用

成语“六阳会首”出自元·高文秀《渑池会》第二折:“对着众官人每在此,我这一去,若有些儿差失呵,我输我这六阳会首。”【详细】
2018-08-13 |  经络 作用

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当心这些伤腰动作引起腰部疾病

腰是人体最重要的部位之一,支撑着身体的平衡,很多活动都需要靠腰部来支撑完成。如果我们的腰椎受到伤害,腰酸、腰痛等腰部问题会随之而来。生活中腰椎的伤害往往来自不良姿势。【详细】
2018-08-13 |  腰部 疾病 动作

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天太热命都是空调给的?空调风也伤人常吹做好预防

炎炎夏日,基本每天都在“桑拿”中度日,有网友戏称“这条命是空调给的”。抱着空调度过一夏,让人凉爽也让人担忧。因为空调吹出来的冷风未经阳光照射,是阴风,很容易伤人。【详细】
2018-08-07 | 

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立秋

2018-08-06 | 

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果实 与 健康