吃西瓜容易长胖还是有助减肥?

大热天吃上一块西瓜,香甜清爽之感瞬间贯穿全身,这种体验别提有多幸福了。但西瓜令人纠结的几大疑问,你真的了解吗? 吃西瓜容易长胖还是有助减肥?数据显示,每100克西瓜的热量为26千卡,在水果中并不算...【详细】
2017-05-23 |  长胖 西瓜 疑问

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六个表现提示抑郁来袭

抑郁症作为一种常见的心理疾病,给人们的工作、生活带来严重影响,而且越来越多人深受其害。抑郁症会缓慢地从轻度,比如选择待在家中看电视而不与朋友一起出去玩;演进到重度,如不吃不喝不睡,甚至产生轻生念头。...【详细】

沉迷打电玩让人骨骼脆弱

青少年沉迷于打电玩不利身心健康。《英国医学杂志·病例报告》期刊刊登的一个病例则提醒大家,这还容易让人骨骼脆弱。【详细】
2017-05-23 |  骨骼 电玩

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厌食症或与基因有关

人们普遍认为厌食症由焦虑、抑郁或对苗条身材的“偏执”而引发。但研究人员发现,厌食症有家族特征。【详细】
2017-05-23 |  厌食症 基因

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焦虑人群中超4成病了

昨日,2016全民中医健康指数发布。这是我国国内首个根据全国城镇居民调研发布的中医健康养生指数。【详细】
2017-05-22 |  中超 人群 成病

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跷二郎腿潜藏着4大隐患

东南大学附属中大医院神经内科主任医师闫福岭指出,跷二郎腿时膝盖处于弯曲状态,长时间不换姿势,容易导致小腿外侧麻木,严重者会出现足背无法抬起等问题。而且潜藏着四大隐患,让全身受连累。1。伤脊椎。中大医...【详细】
2017-05-22 |  大隐 二郎腿

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睡觉流口水不是睡得香,而是大病前兆!

对于睡觉流口水,很多人都不以为然。但其实除了小宝宝睡觉流口水属正常外,其他任何成年人都必须警惕起来。没有谁能够阻挡 人类对睡觉的原始渴望也没有谁能叫醒一个装睡的起床困难户如果连睡觉的自由都被剥夺...【详细】
2017-05-22 |  前兆 大病 而是

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为何健康的中年人早逝?

只有生过大病的人才懂得健康的重要。有慢性病的患者有非常强的自我保健意识。一有症状,就上医院,稍感不适,就会注意休息,所以,虽然体弱,却可以弯弯斜斜活过九十岁!养生,就是保健,就是让我们每天的生活上...【详细】
2017-05-22 |  长寿 中年人

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掉头发、嘴皮干、全身痛…

在日常生活中,我们的身体难免会出现一些小症状,比如胃痛、口腔溃疡、流鼻血等等,除了和饮食、生活习惯有关,其实也是我们身体发出的某种信号,表示体内缺乏了某些营养素。上周末,养生君去看望一位叔叔,午饭...【详细】
2017-05-22 |  嘴皮 头发 营养素

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生理期的每个阶段,保养方法有不同

都说女性保养,尤其是生理期,身体会变得很敏感,所以需要特别关照。我们把一个月以女性的月经生理周期划分为4个阶段,在每个阶段,女性自我保养的重点是不一样的,一起来看看。月经期:这时饮食要清淡,应忌吃辛...【详细】
2017-05-19 |  生理 阶段 方法

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果实 与 健康