中医养生误区:黑色食物就一定补肾?

肾脏是我们最重要的器官之一,那么补肾就是我们日常生活的工作之一,我们都知道补肾要多吃黑色食物,比如黑豆、黑芝麻、乌骨鸡等等,但是中医认为这是养生的误区,那么黑色食物一定补肾吗?下面我们就来看看养生的...【详细】
2017-06-04 |  中医养生 误区 食物

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中医总结“最养心夏季作息”

“春养肝,夏护心,秋养肺,冬补肾,四季养脾胃”这句养生谚语应该是不少人都熟悉的。中医养生强调“春夏养阳”,夏季在五行中对应“心”,因此夏季养生重在养心。最养心的夏季作息炎夏往往是心血管疾病高发期,...【详细】
2017-06-01 |  中医

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7种食材堪称夏季“良药”!

夏季具有“暑”、“湿”的气候特点,由于天气炎热,人们出汗多、消耗大,常会出现睡眠欠佳,倦怠乏力等不适,出现这些症状时,除了去医院诊治,也可借助日常饮食来调节。苦瓜最泻火夏为暑热,五脏属心,容易让人...【详细】
2017-05-24 |  良药

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胃疼腹胀,中医教你几招暖脾胃

长期处于压力过大的工作与生活环境下,加之不善待自己的脾胃,例如长期吃饭不规律、过度饮酒、暴饮暴食、喜食寒凉等不良饮食习惯,让脾胃变得越来越脆弱。一旦造成脾胃虚寒后,往往会出现胃痛、腹痛、腹胀、四肢...【详细】
2017-05-24 | 

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清热解毒 推荐绿豆土茯苓清凉汤

清热解毒 推荐绿豆土茯苓清凉汤【详细】
2017-05-23 |  土茯苓 绿豆

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中药零食,不一定适宜您吃

当我们走进超市的时候,不难发现龟苓膏、酸梅汤、凉茶、人丹梅、阿胶枣、茯苓饼、金银花、首乌茶等各种中药零食。而选择这些中药零食的多为80后、90后女性,她们认为中药零食具有中药和零食的两种特性,既能饱口...【详细】
2017-05-23 |  零食 中药

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白术杜仲治腰痛

山西读者肖先生咨询:我岳母患腰痛多年,服用多种中西药物治疗效果不佳。【详细】
2017-05-23 |  白术 杜仲 腰痛

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解热生津,粉葛赤小豆煲猪肝瘦肉汤

解热生津 推荐粉葛赤小豆煲猪肝瘦肉汤【详细】
2017-05-23 |  赤小豆 猪肝 瘦肉

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清热凉血 推荐凉拌木棉花

四月,广东那些高大的木棉树开得一片火红,十分美丽。【详细】
2017-05-23 |  木棉花

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补血催乳 推荐猪蹄花生通草汤

补血催乳 推荐猪蹄花生通草汤【详细】
2017-05-23 |  通草 催乳 猪蹄

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