视频栏目
鱼胆不明目 误食有风险
我们经常说要“年年有余”,取其谐音“年年有鱼”,所以在餐桌上,尤其是在节日里,鱼大多是必不可少的...【详细】
春补五脏首养肝
一年之计在于春,四季之中,春天属木,而人体的五脏之中,肝也是木性,因而春气通肝,春季是肝气最活跃...【详细】
  果实与健康专题

多晒太阳降血压

英国科学家完成的一项新研究发现,晒太阳有助于降低血压,进而降低心脏病发作和中风风险。...【详细】

2018-11-05

老犯困,抓住五条瞌睡虫

最近小王总是犯困,无论上班、看书还是吃饭都提不起精神,他以为这是“秋乏”,但其实这也可能是身体出现了问题。...【详细】

2018-11-05

手脚麻木别大意

手脚麻木是很多老人的常见现象,有些人没有重视。中国人民解放军火箭军总医院内分泌风湿科主任李全民提醒,老人手脚麻木是个危险信号,总结起来有7大原因。...【详细】

2018-11-05

下班途中练练大脑:写日记 学外语 看风景

上下班路上,坐公交的人常会选择闭目养神、听音乐或者刷朋友圈等方式消磨时间。英国伦敦神经科学家里伦·雅各布森博士认为,上下班时间其实是锻炼大脑的绝佳机会,并总结出“上下班途中提升脑力的五种方法”。...【详细】

2018-11-05

秋季补肾很关键!按按这几个小穴位就能护肾脏

传统医学历来就有秋冬季养肾的传统。而且秋季补肾,可以为冬季打下基础,从而增强人体抵御寒冷的能力。按摩脚部与腰部的一些穴位护肾脏是一种比较简便的方法。...【详细】

2018-11-05

银杏是治病养生宝贝?千万小心三点

秋季正是赏银杏的好季节,这道美景也是不少老人治病养生的宝贝,银杏叶、银杏果及其制剂已被广泛用于治疗冠心病、糖尿病、高血压、高脂血症等疾病,但是药三分毒,在使用过程中有三点需要注意。...【详细】

2018-11-05

最健康的一天啥样?别错过3个最佳养生时段

人体机能处于最低谷、营养供给不足时运动,不仅难以保持当天的身体能量和碳水化合物平衡,更易导致运动意外发生。与其此时锻炼,不如静坐不动。特别是想凭借不吃早饭进行高强度运动达到瘦身目的的女性,很可能是......【详细】

2018-11-05

每天两杯咖啡 老了可能睡不好

近期,《睡眠》杂志发布的一项研究显示,爱喝咖啡的人松果体比不喝咖啡的人小20 %,睡眠问题更多。...【详细】

2018-10-31

长期睡眠不足将使寿命缩短1成

经常熬夜究竟对人的寿命有多大程度的影响呢?据美国《时尚》杂志报道,英国南部萨里大学及美国西北大学联合进行了一项睡眠不足对身体健康所产生的影响的调查。...【详细】

2018-10-31

哪些人不宜服用六味地黄丸

六味地黄丸不能随意吃,它有非常明确的适应证,需要根据不同体质进行调整和搭配,才能获得较好的效果。...【详细】

2018-10-31